Si existen los superalimentos, sin duda alguna, los que contienen antioxidantes se llevan el primer premio 💯Sin embargo, para poder conocer bien los antioxidantes, será importante explicar antes de nada…
Quizás te sonará ver publicidad acerca de ejercicios para conseguir un determinado objetivo como puede ser ganar masa muscular tipo: “Realiza este ejercicio para aumentar tus glúteos”. ¿Alguna vez te…
El etiquetado de los productos alimenticios es un mundo complejo que abarca muchos aspectos, entre ellos, un gran abanico de reglamentos y aspectos legislativos, que aseguran que, en la mayoría…
El lipedema se trata de una enfermedad poco conocida y a menudo es confundida con la celulitis 😕. Sin embargo, el lipedema se trata de una alteración o trastorno del…
A veces las apariencias engañan y eso que creemos que consume más calorías y grasas, quizás consuma menos de lo esperado…😕 Hoy en día, con la tecnología que tenemos, la…
La alimentación es un factor clave a la hora de sentirnos con energía y vitalidad, por lo que saber elegir los alimentos adecuados según cada momento del día, te ayudará…
En esta época en la que nos encontramos ante tanta incertidumbre, tanto problema sanitario y tanto miedo frente al Covid 😷, es necesario ser conscientes de la importancia que tienen…
Una forma de evitar el contagio por COVID o reducir los síntomas que éste suele ocasionar es cuidando y mejorando el sistema inmune, y una buena manera de hacerlo es…
¿Cuántas veces ha llegado fin de año y te has parado a crear tus propósitos para año nuevo? ¡Seguro que muchas! ¿Alguna vez los has conseguido, o al menos, alguno…
A menudo se realizan estrategias nutricionales para compensar los excesos tras una comida copiosa, las cuales dicen justificarse por salud, pero en realidad lo que están provocando es un desequilibrio…