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Archivos mensuales: julio 2021

¿HACER ABDOMINALES HARÁ QUE SE MARQUEN?
Entrenamiento

¿HACER ABDOMINALES HARÁ QUE SE MARQUEN?

A veces vemos publicidad o información en la que se habla constantemente sobre qué ejercicios hacer para reducir la barriga o tener un vientre plano, pero no te dejes engañar…

6 comentarios
26/07/2021
INFLAMACIÓN O GRASA ABDOMINAL: POR QUÉ SE PRODUCEN Y ALGUNOS CONSEJOS PARA ELIMINARLAS
Nutrición

INFLAMACIÓN O GRASA ABDOMINAL: POR QUÉ SE PRODUCEN Y ALGUNOS CONSEJOS PARA ELIMINARLAS

Antes de empezar, ocurre una cosa que nos confunde a todas o a casi todas, y es que debes de saber diferenciar entre tener grasa abdominal o inflamación, ya que…

21 comentarios
19/07/2021
APRENDE A ADAPTAR TUS COMIDAS SI TE VAS DE VACACIONES
Nutrición

APRENDE A ADAPTAR TUS COMIDAS SI TE VAS DE VACACIONES

El verano y las vacaciones son una época para disfrutar y compartir. El problema radica en que muchas de nosotras al final acabamos cogiendo todo el verano para darle rienda…

Sin comentarios
12/07/2021
CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO RÁPIDO Y EFICAZ ESTAS VACACIONES
Entrenamiento

CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO RÁPIDO Y EFICAZ ESTAS VACACIONES

En las vacaciones, sobre todo las de verano, todas las mujeres queremos estar estupendas y que se note eso que hemos ido ganando durante todo este tiempo y muchas de…

11 comentarios
05/07/2021

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