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Archivos mensuales: diciembre 2020

TRUCOS PARA SER FIEL A TUS ENTRENAMIENTOS EN NAVIDAD
Entrenamiento

TRUCOS PARA SER FIEL A TUS ENTRENAMIENTOS EN NAVIDAD

Llegó el último mes del año: Querido Diciembre. Un mes cargado de excesos en muchas ocasiones y característico por la multitud de eventos 🎉, por la falta de tiempo, y…¡También…

11 comentarios
23/12/2020
9 CONSEJOS NUTRICIONALES INFALIBLES PARA SEGUIR ESTUPENDA EN NAVIDAD
Nutrición

9 CONSEJOS NUTRICIONALES INFALIBLES PARA SEGUIR ESTUPENDA EN NAVIDAD

Cada familia vive la Navidad de forma distinta, pero la Navidad se asocia a comida, comida y más comida y, como Amazona que eres, estarás pensando...¿Qué voy hacer en Navidad?…

14 comentarios
18/12/2020
ENTRENA SIN EXCUSAS DURANTE ESTE INVIERNO
Entrenamiento

ENTRENA SIN EXCUSAS DURANTE ESTE INVIERNO

Llega el invierno y con él el mal tiempo, la pereza de moverte en muchas ocasiones, el cambio horario en el que parece que te han robado medio día de…

20 comentarios
11/12/2020
ENTRENA INTENSAMENTE SIN MATERIAL
Entrenamiento

ENTRENA INTENSAMENTE SIN MATERIAL

Entrenar en casa es una de las mejores alternativas cuando dispones de poco tiempo, prefieres ahorrar en la cuota del gimnasio o por seguridad prefieres evitar ir al gimnasio. Algunas…

6 comentarios
04/12/2020

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