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COLÁGENO: QUÉ ES, CUÁLES SON SUS BENEFICIOS Y DÓNDE PUEDES ENCONTRARLO
Nutrición

COLÁGENO: QUÉ ES, CUÁLES SON SUS BENEFICIOS Y DÓNDE PUEDES ENCONTRARLO

¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que está presente en nuestro cuerpo, representado cerca del 25% de la proteína total que forma las estructuras de nuestro organismo,…

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26/04/2021
¿FUNCIONAN LOS AYUNOS INTERMITENTES Y LOS CARDIOS EN AYUNAS SI QUIERO PERDER GRASA?
General

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Hoy en día tanto el entrenamiento en ayunas como la práctica de ayunos intermitentes, son métodos cada vez más utilizados en el mundo deportivo y cuyos objetivos se enfocan en…

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19/04/2021
SAL DE LA RUTINA Y APRENDE A CREAR TU PROPIA SESIÓN HIIT
Entrenamiento

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Últimamente se ha puesto mucho de moda el entrenamiento HIIT, pero… ¿Realmente sabes en qué consiste este tipo de entrenamiento? ¿Es una actividad solo o se puede adaptar? ¿Sabes cuántos…

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13/04/2021
CÓMO MEJORAR TU SALUD CON EL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE
Entrenamiento

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Cuando hablamos de hacer deporte nos referimos no solo a los beneficios estéticos que conseguimos con él, sino a muchos otros beneficios a nivel interno y mental. Hacer deporte o…

33 comentarios
05/04/2021

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