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Archivos mensuales: abril 2021

COLÁGENO: QUÉ ES, CUÁLES SON SUS BENEFICIOS Y DÓNDE PUEDES ENCONTRARLO
Nutrición

COLÁGENO: QUÉ ES, CUÁLES SON SUS BENEFICIOS Y DÓNDE PUEDES ENCONTRARLO

¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que está presente en nuestro cuerpo, representado cerca del 25% de la proteína total que forma las estructuras de nuestro organismo,…

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26/04/2021
¿FUNCIONAN LOS AYUNOS INTERMITENTES Y LOS CARDIOS EN AYUNAS SI QUIERO PERDER GRASA?
General

¿FUNCIONAN LOS AYUNOS INTERMITENTES Y LOS CARDIOS EN AYUNAS SI QUIERO PERDER GRASA?

Hoy en día tanto el entrenamiento en ayunas como la práctica de ayunos intermitentes, son métodos cada vez más utilizados en el mundo deportivo y cuyos objetivos se enfocan en…

8 comentarios
19/04/2021
SAL DE LA RUTINA Y APRENDE A CREAR TU PROPIA SESIÓN HIIT
Entrenamiento

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Últimamente se ha puesto mucho de moda el entrenamiento HIIT, pero… ¿Realmente sabes en qué consiste este tipo de entrenamiento? ¿Es una actividad solo o se puede adaptar? ¿Sabes cuántos…

12 comentarios
13/04/2021
CÓMO MEJORAR TU SALUD CON EL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE
Entrenamiento

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Cuando hablamos de hacer deporte nos referimos no solo a los beneficios estéticos que conseguimos con él, sino a muchos otros beneficios a nivel interno y mental. Hacer deporte o…

33 comentarios
05/04/2021

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