¿Es posible perder grasa y tener unos glúteos voluminosos? Es normal que cuando bajamos de peso, nuestros glúteos también disminuyan su tamaño… Por eso, hacer una dieta para bajar de…
"¡Horror! He subido de peso, siento que el pantalón me aprieta más de lo normal y la grasa de mis muslos y de mi abdomen es más visible..." “Help! Necesito…
¿Cuántas veces has leído información sobre cómo perder grasa? ¿Cuántas tablas de entrenamiento y cuántas horas te has pasado en el gimnasio o corriendo en la calle como una loca? …
El objetivo que tenemos en Fitmylegs es mejorar tu forma, condición física y sobre todo tu celulitis mediante el entrenamiento y la nutrición personalizada. Seguramente que tú hayas sido una…
Seguro que alguna vez has buscado información sobre celulitis en internet. Ya sea mediante el entrenamiento o mediante alimentos milagrosos para eliminarla. Pero un momento, ¿¿¿has encontrado cómo ELIMINAR la…
“Maria, llega el Verano creo que no voy a poder cumplir con el Plan” ¿Cómo alcanzar tu meta sin perder el horizonte? Nada más lejos de la realidad, pensamos que…
La llamada “piel de naranja”, la odiosa celulitis, esa que parece que se nos pega y que no se quiere separar de nosotras. La celulitis es un problema que afecta…
Aproximadamente un 50% de las mujeres, nos vemos afectadas por la menstruación y todo el ciclo que ella conlleva. Las mujeres menos experimentadas son las que más afectadas se ven,…
Tanto si eres deportista profesional como si estás empezando a entrenar este tema te interesa, ya que en Fitmylegs buscamos un objetivo estético pero en esa búsqueda de un “cuerpazo”,…
Con el paso de los años, las mujeres experimentamos una bajada del nivel de estrógenos. A medida que el nivel de éstos desciende, la distribución de la grasa es distinta…