TONIFICA TU CUERPO PRESUME DE PIERNAS Y GLÚTEOS EN 12 SEMANAS
Primer método online de entrenamiento y nutrición
para mujeres enfocado en la tonificación de piernas y glúteos.
Primer método online de entrenamiento y nutrición para mujeres enfocado en la tonificación de piernas y glúteos.
Plan de entrenamiento semanal
El Reto Fitmylegs es un Programa de Entrenamiento de 12 semanas fácil, flexible, efectivo y revolucionario. No te preguntes si podrás cumplirlo, cuando empieces el Reto Fitmylegs, tu motivación será tan grande que tú misma sacarás tiempo para cumplir cada sesión.
- Rutinas efectivas de solo 45 minutos.
- Tú elegirás dónde (en casa o en gimnasio) y cuándo entrenas.
- Optimizarás tu tiempo porque sabrás qué ejercicios hacer.
- Conseguirás ser constante y disciplinada.
Rutinas de entrenamiento avanzadas
Te indicamos qué ejercicios hacer, te despreocupas porque sabes que estás entrenando tu cuerpo de forma completa y con una meta específica. Con tu móvil seguirás las rutinas que estrategicamente hemos diseñado y planificado para que logres tu objetivo. Sin darte cuenta, se convertirá en un hábito súper gratificante.
- Olvídate de entrenamientos genéricos.
- Pensado para nosotras.
- Ejercicios efectivos que progresan cada semana contigo.
- Diseñado para mejorar los puntos más débiles de las mujeres.
Plan Nutricional Mensual
En la App de Fitmylegs cuentas con pautas nutricionales que te ayudarán a superar el Reto Fitmylegs, pero si de verdad quieres descubrir una nueva mejor versión de ti misma, no basta con comer sano y equilibrado, sino que necesitas ser asesorada por un nutricionista especializado que te indique exactamente qué alimentos y cantidades comer para alcanzar tu objetivo de la forma más rapida posible. Por eso, y a petición de las primeras #chicasfitmylegs, puedes solicitar que diseñemos tu Plan Nutricional con seguimiento.
- Elaborado por nuestro Equipo de Nutricionistas Deportivos.
- Menú semanal, fácil, sabroso y muy saciante.
- Diseñado para ti, tus gustos, objetivos y horarios.
- El secreto de nuestras transformaciones.
Descubre qué tenemos preparado para tí
A través de la App Privada de Fitmylegs te daremos toda la motivación que necesitas y descubrirás que tú también tienes la energía de una amazona para superar el Reto Fitmylegs.
Te guiaremos en cada entrenamiento, te enseñaremos cómo realizar los ejercicios correctamente, te proporcionamos valiosa información acerca de qué alimentos consumir, pertenecerás a la Comunidad de #chicasfitmylegs, tendrás acceso directo a nuestro equipo para resolver tus dudas y disfrutarás de muchas sorpresas más.
Cómo surge Fitmylegs
Soy María Navarro, fundadora de Fitmylegs. Para que me conozcais un poco más, os cuento que estudié Derecho, un máster y un posgrado que me exigieron estar muchas horas sentada. Esta situación tampoco mejoró cuando empecé a trabajar para la firma de servicios profesionales más grande del mundo, prestando servicios de asesoramiento legal.
El sedentarimo, una alimentación desordenada, la falta de ejercicio específico y constante fueron algunos de las causas que provocaron que acumulase grasa de forma localizada en mis glúteos, muslos y piernas.
Durante muchos años sufrí un grandísimo complejo y trataba de remediarlo comiendo un poco menos, saliendo a correr de vez en cuando, apuntandome a alguna clase colectiva (GAP, Body Pump, Zumba, Spinning, etc.) acudiendo a centros de estética para realizarme costosos tratamientos, comprándome cada verano cremas anticelulíticas y haciendo dietas para “perder peso”.
Dando palos de ciego porque nada funcionaba, un nutricionista me llegó a decir que la única solución a mi problema era la liposucción (Sí, como lo lees). Así que, llegué a resignarme y a pensar que la única salida era meterme en un quirófano.
Cansada, como posiblemente lo estarás tú, de seguir teniendo celulitis y flacidez, decidí empezar a investigar y a experimentar para encontrar la solución a este trastorno físico.
cONOCE LO QUE DICEN SOBRE EL MÉTODO FITMYLEGS
