¿Sientes una incómoda flacidez en tus muslos, glúteos o piernas? Suena muy incómoda también esta pregunta, pero, en algún momento, así nos hemos sentido muchas mujeres. Por supuesto que la…
La Semana Santa son unos días que suponen la oportunidad de descansar y “parar” tras varios meses de rutina y trabajo.Como en todas las festividades, durante estos días solemos comer,…
La primavera, una de las estaciones del año más locas, más inestables, más cambiantes. El tiempo va y viene. Un día hace un sol espléndido y otro día caen “chuzos…
¿Alguna vez has intentado hacer el mismo entrenamiento que un hombre o viceversa?Seguro habrás visto en gimnasios o incluso en la calle: Chico y chica entrenando exactamente igual, sin ninguna…
Por fin llegó el nuevo programa tan esperado…¡Amazona 2.0!El programa del cambio, de la revolución, el programa que supondrá el avance para las que ya sois expertas en el Reto…