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Archivos mensuales: marzo 2021

QUÉ HACER PARA REDUCIR LA CELULITS
Estilo de vida

QUÉ HACER PARA REDUCIR LA CELULITS

¿Sientes una incómoda flacidez en tus muslos, glúteos o piernas? Suena muy incómoda también esta pregunta, pero, en algún momento, así nos hemos sentido muchas mujeres. Por supuesto que la…

38 comentarios
29/03/2021
CÓMO SEGUIR CUIDANDO LA ALIMENTACIÓN DURANTE ESTAS FIESTAS
Nutrición

CÓMO SEGUIR CUIDANDO LA ALIMENTACIÓN DURANTE ESTAS FIESTAS

La Semana Santa son unos días que suponen la oportunidad de descansar y “parar” tras varios meses de rutina y trabajo.Como en todas las festividades, durante estos días solemos comer,…

6 comentarios
22/03/2021
DESCUBRE CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA PRIMAVERA SOBRE LA MUJER
General

DESCUBRE CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA PRIMAVERA SOBRE LA MUJER

La primavera, una de las estaciones del año más locas, más inestables, más cambiantes. El tiempo va y viene. Un día hace un sol espléndido y otro día caen “chuzos…

6 comentarios
15/03/2021
POR QUÉ LAS MUJERES DEBEN ENTRENAR DIFERENTE SI QUIEREN SACAR EL MAYOR PARTIDO
Entrenamiento

POR QUÉ LAS MUJERES DEBEN ENTRENAR DIFERENTE SI QUIEREN SACAR EL MAYOR PARTIDO

¿Alguna vez has intentado hacer el mismo entrenamiento que un hombre o viceversa?Seguro habrás visto en gimnasios o incluso en la calle: Chico y chica entrenando exactamente igual, sin ninguna…

19 comentarios
08/03/2021
TODO LO QUE NECESITARÁS PARA ENTRENAR COMO UNA VERDADERA AMAZONA
Entrenamiento

TODO LO QUE NECESITARÁS PARA ENTRENAR COMO UNA VERDADERA AMAZONA

Por fin llegó el nuevo programa tan esperado…¡Amazona 2.0!El programa del cambio, de la revolución, el programa que supondrá el avance para las que ya sois expertas en el Reto…

22 comentarios
01/03/2021

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  • LA MEJOR ACTIVIDAD PARA COMBATIR LA CELULITIS
  • ALIMENTOS QUE PROVOCAN LA APARICIÓN DE LA CELULITIS Y ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA EVITARLA
  • CÓMO CONSEGUIR CAMBIOS FÍSICOS EN POCO TIEMPO
  • CÓMO ACTIVAR ESTAS CINCO HORMONAS QUE TE AYUDARÁN A ADELGAZAR
  • NECESIDADES NUTRICIONALES ÚNICAS DE LA MUJER

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