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Archivos mensuales: septiembre 2021

DESPÍDETE DE LAS DIETAS EXTREMAS Y EL EFECTO REBOTE
Nutrición

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Fitmylegs nace con el propósito de que las mujeres podamos adoptar un estilo de vida que nos permita sentirnos bien tanto por fuera como por dentro.  Los planes nutricionales personalizados,…

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27/09/2021
4 CLAVES PARA VOLVER A ENTRENAR DESPUÉS DE UN PARÓN
Entrenamiento

4 CLAVES PARA VOLVER A ENTRENAR DESPUÉS DE UN PARÓN

Las vacaciones son el momento perfecto para descansar, resetear, desconectar y dejar a un lado toda la carga que hemos llevado a hombros durante todo el año. Algunas mujeres prefieren…

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20/09/2021
6 CONSEJOS PARA VOLVER FUERTE Y SER CONSTANTE
Motivación

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El final del verano es en muchas ocasiones un momento duro. La vuelta al trabajo, el comienzo de una rutina más estricta, la llegada del cambio de tiempo, la reducción…

9 comentarios
13/09/2021
QUÉ EFECTOS TIENE ROMPER LA DIETA Y CÓMO VOLVER A LA RUTINA
Nutrición

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Antes de nada, lo primero que debemos de reconocer es que somos humanas, nada de robots que actúan bajo órdenes estrictas. Por tanto, nosotras sí tenemos la posibilidad de elegir…

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06/09/2021

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