Quizás habrás escuchado hablar de muchos mitos acerca del entrenamiento y de la pérdida de grasa localizada, de cómo el entrenamiento puede ayudarte a eliminarla, pero… ¿Existe un entrenamiento concreto…
Como ya sabes, cada mujer es un mundo, o mejor dicho, cada mujer es una estrella que brilla con diferentes colores. Y esto, se traduce al mismo tiempo, en que…
Todo cambio de hábitos requiere de un esfuerzo, y las Amazonas de Fitmylegs lo saben. Lo positivo es que este cambio de hábitos, también conlleva cambios en tu cuerpo y…
A menudo con la falta de tiempo que experimentamos, cada vez reducimos más nuestros entrenamientos y esto hace que nos estresemos más por no llegar a cumplir todos los días…
Existen muchas rutinas de entrenamiento, algunas eficaces, otras no tanto, algunas demasiado largas, otras que pecan de ser demasiado cortas, etc. La cuestión es que pese a tener tanta variedad…