LOS SECRETOS PARA UNOS GLÚTEOS FIRMES Y SEXYS
¿Es posible perder grasa y tener unos glúteos voluminosos? Es normal que cuando bajamos de peso, nuestros glúteos también disminuyan su tamaño… Por eso, hacer una dieta para bajar de…
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¿Cuántas veces has leído información sobre cómo perder grasa? ¿Cuántas tablas de entrenamiento y cuántas horas te has pasado en el gimnasio o corriendo en la calle como una loca? …
El objetivo que tenemos en Fitmylegs es mejorar tu forma, condición física y sobre todo tu celulitis mediante el entrenamiento y la nutrición personalizada. Seguramente que tú hayas sido una…
Seguro que alguna vez has buscado información sobre celulitis en internet. Ya sea mediante el entrenamiento o mediante alimentos milagrosos para eliminarla. Pero un momento, ¿¿¿has encontrado cómo ELIMINAR la…
La llamada “piel de naranja”, la odiosa celulitis, esa que parece que se nos pega y que no se quiere separar de nosotras. La celulitis es un problema que afecta…
Tanto si eres deportista profesional como si estás empezando a entrenar este tema te interesa, ya que en Fitmylegs buscamos un objetivo estético pero en esa búsqueda de un “cuerpazo”,…
Con el paso de los años, las mujeres experimentamos una bajada del nivel de estrógenos. A medida que el nivel de éstos desciende, la distribución de la grasa es distinta…
¿VERDAD O MITO? Seguramente que habrás oído hablar sobre el entrenamiento en la mujer y lo que éste provoca en tu cuerpo. Pues bien, nosotros te vamos a aclarar ciertos…
A menudo estamos acostumbradas a ver entrenamientos con miles de materiales deportivos diferentes, que seguro que muchas de nosotras no sabríamos ni cómo usarlos, ni para qué sirven, pero no…
Te presento al HIIT o entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Su súperpoder reside en mejorar la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa. Metabolizar la…