Hoy en día llevamos unas vidas muy atareadas: trabajo, familia, tareas de casa, hacer la compra, compromisos sociales, cuidado personal…El problema es que hemos normalizado llevar este tipo de ritmo…
El ciclo menstrual y la menopausia marcan una gran diferencia entre hombres y mujeres, haciendo que nosotras seamos más inestables a nivel hormonal, y por tanto, a veces podamos ser…
Si existen los superalimentos, sin duda alguna, los que contienen antioxidantes se llevan el primer premio 💯Sin embargo, para poder conocer bien los antioxidantes, será importante explicar antes de nada…
Quizás te sonará ver publicidad acerca de ejercicios para conseguir un determinado objetivo como puede ser ganar masa muscular tipo: “Realiza este ejercicio para aumentar tus glúteos”. ¿Alguna vez te…
El etiquetado de los productos alimenticios es un mundo complejo que abarca muchos aspectos, entre ellos, un gran abanico de reglamentos y aspectos legislativos, que aseguran que, en la mayoría…
El lipedema se trata de una enfermedad poco conocida y a menudo es confundida con la celulitis 😕. Sin embargo, el lipedema se trata de una alteración o trastorno del…
A veces las apariencias engañan y eso que creemos que consume más calorías y grasas, quizás consuma menos de lo esperado…😕 Hoy en día, con la tecnología que tenemos, la…
La alimentación es un factor clave a la hora de sentirnos con energía y vitalidad, por lo que saber elegir los alimentos adecuados según cada momento del día, te ayudará…
En esta época en la que nos encontramos ante tanta incertidumbre, tanto problema sanitario y tanto miedo frente al Covid 😷, es necesario ser conscientes de la importancia que tienen…
Una forma de evitar el contagio por COVID o reducir los síntomas que éste suele ocasionar es cuidando y mejorando el sistema inmune, y una buena manera de hacerlo es…
