FINES DE SEMANA Y FESTIVOS: ¿CÓMO ACTUAR TRAS UNA COMIDA COPIOSA O EXCESIVA?
En muchas ocasiones, aunque estés siguiendo un plan nutricional, te sueles encontrar con ciertos “eventos” (festivos, comidas de empresa, cenas con amisgos, vacaciones, bodas...) que pueden boicotear la trayectoria que…