Cuando llega el invierno es muy común el aumento general de peso en la mayoría de las personas.Según la ciencia, se trata de medio kilo escaso de más. Sin embargo,…
¿Alguna vez te has parado a pensar en la relación que existe entre el hambre y las emociones?Más de la que nos podemos imaginar.Sentir ansiedad es un mensaje que nos…
Las navidades, las vacaciones, son épocas en las que muchas veces nos dejamos llevar por las fechas que son y dejamos a un lado las comidas “sanas” y además, nos…