El estrés es una condición natural que producimos en nuestro cuerpo ante una situación de miedo, imprevista o agobiante, y vendrá determinada por las experiencias o factores de cada persona,…
Cuando pensamos en hipertrofia 🏋️ lo primero que nos viene a la mente es una mujer culturista con una masa muscular exagerada que entrena en gimnasio y normalmente con cargas…
La glucosa es el azúcar en sangre y es para el cuerpo humano lo que la gasolina es para un coche, es decir, se trata de la principal fuente de…
La mujer del siglo XXI es una mujer “todoterreno” 💯, que va a mil por hora, con un montón de tareas diarias que cumplir. El problema es que esta gran…
Antes de iniciar un programa de nutrición y entrenamiento, las personas suelen realizarse muchas preguntas y en nuestro caso, la pregunta más común ha sido: “¿Fitmylegs funciona o es una…