agosto 2025 - FITMYLEGS

Descubre qué tipo de ejercicio transforma realmente tu cuerpo. Qué actividades ayudan a reducir grasa, mejorar la celulitis y acelerar resultados después de los 30.

Si te preocupa la grasa corporal y la celulitis, y sientes que tu cuerpo no responde, es probable que te hayas preguntado: ¿por qué no veo resultados si hago ejercicio?Caminas…

Sin comentarios

11/08/2025

Nutrición

Celulitis, pérdida de grasa y retención de líquidos. Aprende a diferenciarlas y descubre cómo una alimentación adaptada puede ayudarte a sentirte y verte mejor en verano.

Cuando llega el verano, solemos prestar más atención al cuerpo: notamos más hinchazón, nos molesta la celulitis o nos preocupamos por recuperar el peso perdido.Pero detrás de estas inquietudes, muchas…

Sin comentarios

07/08/2025

Estilo de vida

Cómo mantener la rutina de entrenamiento en verano. Ideas de actividades para aprovechar las vacaciones y ponerte en forma sin perder los resultados.

Han llegado las vacaciones y no sabemos qué hacer para no perder nada de lo que hemos conseguido hasta ahora.¿Tenemos que seguir entrenando para no perder la forma? ¿O podemos…

Sin comentarios

04/08/2025