Tonificar tu cuerpo y mantenerte en forma a lo largo del tiempo
1. CONTROL DE LA GLUCOSA
Descubre cómo reacciona tu cuerpo a los alimentos
Cómo funciona tu hormona insulina
Por qué sin comer nada existe una meseta elevada constante de tu glucosa
Por qué sube y baja repentinamente
2. GENÉTICA
Conoce a detalle cuál es tu perfil genético para determinar tu mejor reparto de macronutrientes y el tipo de entrenamiento que mejor te viene, según tus capacidades genéticas
Aprende los dos factores más importantes para:
Bajar de peso
Reducir la celulitis
Reducir la flacidez
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