BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 2.006 comentarios
Necesito quitarme 8 cm de cadera y una celulitis q siempre he
Tenido pero que ahora , con la menopausia , está en límites insufribles
Hola tengo 44 años me gustaría mejorar mi estado físico ya que me gusta mucho comer pero muchas veces creo que es ansiedad aunque yo siempre me e dedicado a dar actividades dirigidas ahora me cuesta.mas perder peso y sobre todo volumen me siento mal conmigo misma pero todo es un circulo porque tampoco dispongo de mucho dinero sobrante al mes para poder pagar a nadie que me ayude
¡Mucho ánimo Neus! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola!
Me gustaría desinflamar mis piernas y abdomen y tonificarme!! Soy de constitución delgada, llevo una 34 pero desde que tuve a mis niños mi vientre se inflama y mis muslos los noto también inflamados y no como antes……. Gracias!!!
¡Mucho ánimo Patricia! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola, me gustaría tonificar y desinflamarme
Vamos Sandra, ¡Tú puedes!💪
Hola!
Me gustaría bajar una talla de pantalón (es decir pasar a usar la 36)
Estoy estancada con la dieta y no consigo bajar de 61 kilos , tengo mucha pierna y culo y no hay manera de que baje
¡Mucho ánimo Ani! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola! Mí nombre es María y mi objetivo sería quitar la celulitis, algún kilito y tonificar.
Hola Maria, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola! Mi nombre es Iris y pese a haber hecho deporte más de la mitad de mi vida ahora me cuesta mucho y me siento “fofa”, hinchada y floja y me gustaría verme de nuevo tonificada y sentirme cómoda y segura de mi (siempre me han gustado mis piernas y mis glúteos pero llevo una temporada que se han vuelto mi inseguridad).
¡Mucho ánimo Iris! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola, me llamo Marta y siempre he hecho bastante deporte, pero este año, por varias circunstancias he abandonado la actividad f´ísica y me siento floja, flácida y hinchada. Lo que más me preocupa, pero, es el abdomen y los glúteos.
Hola Marta, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola,mi nombre es Laura y mi objetivo es tonificar y coger fuerza en todo el cuerpo aunque mi prioridad son las piernas y el abdomen.
Vamos Laura, ¡Tú puedes!💪
Hola, me llamó Montse y mi objetivo es tonificar el cuerpo y estar en forma
¡Mucho ánimo Montse! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Soy Monica y quiero entender cuan real puede ser un reto asi de facil pero a la vez con un objetivo tan complejo y arduo. Nuestro dia a dia es estresante, que puedo hacer verdaderamente con esta situacion y una simple motivacion y una toalla y mesa 🙂
Hola bella, la constancia es fundamental para ver resultados, con una combinación de buen entreno y nutrición sostenidos a lo largo del tiempo, podrás lograr tus objetivos 😀
Eliminar cúmulos de grasa en piernas. Antes tenía la piel totalmente tersa y lisa en piernas y glúteo . Entreno y me alimento bien y aunque algo ha mejorado es muy poco. El resto del cuerpo fenomenal. Me parece difícil conseguir lo que afirmas pero te doy un voto de confianza. Gracias
Hola Maria, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola! Me llamo Sonia. Tengo 46 años y desde hace unos meses mi celulitis ha aumentado. Es más, mi cuerpo, aunque si no tengo mucho peso, ha empezado a generar celulitis en varias partes aparte de mis piernas. Así que mejorar mi celulitis y seguir tonificando mi cuerpo. GRACIAS!!
Hola Sonia, la celulitis es un gran problema para muchas de nosotras pero la buena noticia es que se puede mejorar, necesitas mucha constancia, entrenamiento y nutrición adaptados a ti 🥰
Hola, me llamo Rebeca. Acabo de cumplir 50 años. Siempre he sido muy delgada a pesar de no haber hecho nunca ejercicio. Aunque nunca he estado musculosa ni tonificada, por mi delgadez y constitución tenía una figura bastante aceptable. Sin embargo, con la menopausia me ha salido una barriga espantosa, y las piernas me han engordado y llenado de celulitis. Me veo espantosa. Mi objetivo es deshacerme de la celulitis en la medida que pueda y afinar las piernas. Lo sé la barriga lo veo ya misión imposible. Muchas gracias!!
Buenos días!!! Mi nombre es María y me gustaría tonificar y reducir la celulitis, pero sin estar muy fuerte. Con un cuerpo femenino…
Bajar unos kilitos, deshincharme y mejorar celulitis
Disminuir caderas, quitar celulitis y deshincharme.
¡Mucho ánimo Naia! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Entreno 3 veces a la semana, como sano y hago mesoterrapia y masajes anti celuliticos pero no veo resultados suficientes
¡Te entiendo tanto Laura! Yo también probé de todo para mejorar mis piernas pero nada era suficiente. Lo mejor para lograr mejoras reales es con una combinación de entrenamiento adaptado a la mujer y nutrición personalizada😀
Mi nombre es Carmen, mi objetivo tener una buena figura.Lograr bajar de peso y esculpir mi cuerpo.
¡Mucho ánimo Carmen! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola mi nombre es Laura , tengo 31 años mi objetivo es bajar de peso, reducir la celulitis y tonificar piernas y glúteos.
Hola Laura, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola!
espero poder retar a esta celulitis de la que no consigo deshacerme!!
Vamos Elena, ¡Tú puedes!💪
Ganar masa muscular. Fortalecer articulaciones y estar más ágil.
¡Mucho ánimo Laura! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀