DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 934 comentarios
Hola! Mi objetivo es reafirmar y definir!
¡Mucho ánimo Susana! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Buenas, mi objetivo principal es tonificar y reducir celulitis d piernas y culo pero sobretodo cartuchera y perder 4 kilitos voy a entrenar temprano a las 6 de la mañana
Raquel, la celulitis es un gran problema para muchas de nosotras pero la buena noticia es que se puede mejorar, necesitas mucha constancia, entrenamiento y nutrición adaptados a ti 🥰
Quiero fortalecer piernas para recuperar mi figura de hace unos años. Intentaré hacerlo por las mañanas.
¡Vamos a por ello, Victoria! Estamos seguras de que el Reto te acercará más a tus objetivos. 💕
Hola!! Mi objetivo es reducir la celulitis y tonificar! Me gusta entrenar a ls mañana, ansiosa por empezar, muchas gracias por la oportunidad!✨️🙏
¡Mucho ánimo Alejandra! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola! Al igual que tú llevó muchísimos años acomplejada con mi celulitis, me encantaría poder verme unas piernas lisas sin rastro d celulitis. Gracias!
Eva, la celulitis es un gran problema para muchas de nosotras pero la buena noticia es que se puede reducir. Necesitas constancia y un programa de entrenamiento y plan nutricional adaptados a ti 🥰
Hola estoy en perimenopausia, he cogido 5kilos y celulitis…no salgo de la espiral de comer mal solo me pide el cuerpo carbohidratos y dulce…cuando antes no comía nunca d esto
Quiero bajar ese peso y perder la celulitis
Hola Yolanda, es muy común lo que nos comentas ya que ha habido muchos cambios hormonales, igualmente estoy convencida que con una correcta alimentación sincronizada con las hormonas y un ejercicio programado, podrás lograr tus objetivos.
Buenos días!!!! Mi objetivo es tonificar mi cuerpo, no necesito bajar de peso pero sí reafirmar y tonificar mi cuerpo. Tengo 38 años y dos peques (4,2) y trabajo a turnos, normalmente haré el reto por la mañana, pero en excepciones que coincida con mis turnos tendré que hacerlo por la tarde
Celia, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tonificar tu cuerpo. 🥰
Hago ejercicio dos días a la semana y me gustaría sacar más tiempo para definir muslos y quitarme algún kg que se me quedo tras el embarazo, localizado principalmente en glúteos y muslos.
Gracias
Hola Olga, el cuerpo se afecta mucho por el embarazo pero no te preocupes, con un buen plan de alimentación y un entrenamiento enfocado a tus objetivos, seguro lo podrás lograr. Te esperamos🥰
Llevo muchos años entrenando y tengo complejo con las piernas. Necesito algo diferente
Hola Laura, te entiendo, se necesita una nutrición personalizada y ejercicios adaptados para realmente ver los cambios en cada una. Por esto confiamos tanto en nuestro método. ¡Te esperamos! 🥰
Buenos días! Objetivo fundamental: tonificar y fortalecer cara interna de muslos y core y disminuir la celulitis. Entrenamiento sobre 6:30.
Feliz semana
¡Mucho ánimo María! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es bajar algo de peso, tonificar y reducir celulitis. Mi hora de entrenar sobre las 19:00h de la tarde. Gracias 🤗
Hola Cinta, a por ello🥰
Hola!
Quiero conseguir un cuerpo tonificado y crear el hábito de entrenar a diario temprano y mejorar mi alimentación que aunque es sana aún no es suficientemente saludable
Hola Elisabet, mucho ánimo 🥰 Seguro lo conseguirás
Buenos días!
Quiero masa muscular en cuádriceps, glúteos y tríceps y por supuesto reducir celulitis. Como bien y hago ejercicio, pero no hay manera de lograrlo. Por mi trabajo , el horario tiene que ser en la noche.
Hola Vanesa, la personalización de nuestros planes ayuda a conseguir realmente los objetivos, porque lo que funciona para una, no tiene por qué funcionar para las demás. Mucho ánimo con el reto 🥰
Mi objetivo es tonificar, piel más firme y bajar celulitis. Mi hora de entrenar sobre las 19:30h de la tarde.
Hola Carla, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados lo conseguirás 🥰 Mucho ánimo
Mi objetivo es bajar de peso y tonificar, crear una rutina que sea fácil y cómoda para cada día.
Hola Marce, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguirlo🥰
Mi objetivo es tonificar y tener una piel más firme. Mi sesión de entrenamiento la podré realizar sobre las 9 de la mañana
Hola Natalia, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados lo podrás conseguir 🥰
Hola María, me gustaría reducir celulitis de piernas y glúteos y perder de 4 a 5 kg. Haré el reto por las tardes.
Muchas gracias por tu motivación!!
Hola Esther, mucho ánimo 🥰
Hola, buenas tardes! Soy Montse y me encantaría reducir la celulitis de glúteos y cartucheras, perder unos 4-5 kg y tonificar todo mi cuerpo en general.
Mi horario para entrenar será sobre las 8:30h de la mañana.
Muchas gracias por todo y saludos
Hola Montse, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados lo podrás conseguir 🥰
Hola,quiero perder grasa,cintura y sobre todo celulitis,el reto lo haré por la tarde, porque por la mañana trabajo
Hola Maite muchas gracias. ¡Ánimo!🥰
Perder peso
A por ello!
Mi objetivo es bajar barriga y perder peso. Por las tardes
¡Hola Sonia! A por todas!! Seguro lo conseguirás🥰
Hola. Me ha encantado tu video, !a tope!
Hola Teresa, muchas gracias. ¡Ánimo!🥰
Hola, me gustaría reducir volumen
Hola Teresa, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados lo podrás conseguir 🥰
Hola, mi objetivo es perder grasa y tonificar además de llevar una vida más saludable
Hola Laura, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás perder grasa y tonificar 🥰
Hola! Soy mama trabajadora, acostumbrada a tener una alimentación bastante saludable y realizar deporte, sin embargo no consigo verme bien ni llegar a mí objetivo, por eso deseando empezar con tu método y conseguir bajar la celulitis y tonificar. El deporte siempre lo hago por las tardes. Gracias!!
Hola bella, muchas gracias por contarnos tu situación, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás perder la celulitis y tonificar 🥰
Hola,
Me gustaría perder grasa de mis piernas, verme más tonificada, ver mis piernas más definidas, mejorar la retención de liquidos y la mala circulación.
El entrenamiento lo haría en casa de 8-8:30 de la tarde
¡Mucho ánimo Lorena! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola Maria
Mi reto es bajar algo de volumen y fortalecer piernas y glúteos, al tiempo q bajo unos 3 kilos.
Lo principal volver a coger la rutina….q se q funciona pues segui fitmylegs hace 1 año y logre muchos objetivos.
Entrenare sobre 16:30 o 17:00 pm
A por ello 💪🏽
Vamos Ana! Ya conoces el Método y que funciona, ahora es buen momento de retomar con esos nuevos objetivos! A por todas Amazona!