DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 575 comentarios
Preparada!!!
Gracias por
Tu video ! Mi finalidad es tonificar piernas .
Mi horario entre las 8 y las 9
¡¡Gracias a ti por participar Moni!! Mucho ánimo 🥰
Hola lo realizaré por las tardes ya que estoy fuera todo el día.
Quieres reducir caderas y tonificar, también hago pilates
¡¡Perfecto Celia!! Mucho ánimo 🥰
Definir glúteos y piernas y que desaparezca la celulitis
¡Hola María! Con una combinación de buen entreno y nutrición estoy segura que lo podrás lograr 💪🏻
Hola, yo intentaré ejercitar por las mañanas. Ojalá lo consiga.
Estoy segura que lo podrás hacer 💪🏻
Hola, mi objetivo sentirme con más energía y generar hábitos consistentes. Tengo poquísimo tiempo y quisiera poder compatibilizar el trabajo con cuidarme a mi misma.
¡Mucho ánimo Carla! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás bajar de peso, reducir tu celulitis y tonificar 😀
Buenos dias, me gusraria perder volumen de piernas y por ende algo de celulitis. El reto lo realizare a primera hora del dia. Muchas gracias por todo.
¡Mucho ánimo Nieves! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás bajar de peso, reducir tu celulitis y tonificar 😀
El reto lo hare por la tarde. Mis objetivos adelgazar, y cambiar habitos alimentarios o saber comer mejor.
Perfecto Gloria, mucho ánimo con el reto 😀
Buenas!!! Mi objetivo es bajar peso, reducir mi celulitis y tonificar mi cuerpo. Mi idea es verme bien para gustarme cuando me veo en el espejo.
El reto lo haré por las tardes 😁
Que ganas!!!
¡Mucho ánimo Alba! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás bajar de peso, reducir tu celulitis y tonificar 😀
BDias! Mi objetivo es reducir volumen, sobretodo de muslos y brazos que tanto complejo me da ahora que llega el verano, y perder grasa localizada del abdomen. Conseguir crear una rutina duradera en el tiempo!
Hola Lorena, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás reducir volumen y perder esa grasa localizada🥰
Me gustaría perder peso y sentirme mejor conmigo misma. Los ejercicios los realizaré por las tardes.
Hola Ana Cris, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás perder peso y sentirte mejor contigo misma🥰
Yo haré mu sesión a las 9:00h, quiero ponerme en forma, perder un peso y fortalecer glúteos y piernas, perder y fortalecer abdomen.
Hola Maite, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás perder peso y fortalecer gluteos, piernas y abdomen🥰
Mi objetivo es reducir la celulitis y activar mi energía con el ejercicio físico ,ya que soy un poco sedentaria .
Los ejercicios los realizaría por las tardes ,un saludo!!
¡Mucho ánimo Anabel! 💪 Estoy segura de que lo harás 🥰
Hola María!mi objetivo es reducir volumen y sobretodo tonificar y reducir la celulitis todo lo que pueda. No puedo fijar un horario para entrene porque por mi ritmo de vida pero o a primera hora de la mañana o a última del día .
Tonificar
¡Mucho ánimo María! 💪
Hola, yo quiero reducir abdomen, muslos y caderas, actualmente tengo tiroides de hasimoto y en mi ultima analitica me an subido tomaba eutirox 75 y ahora me lo an subido a 100 🤷,
¡Mucho ánimo Carmen! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Lo haré a las 20h., será un gran reto al llegar de trabajar. Me gustaría adelgazar 5 kilos en los próximos 3 meses.
¡Mucho ánimo Matilde! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es levar una dieta sana y conocer qué es lo mejor para mi para reducir la celulitis y grasa de mi cuerpo. Me gustaría perder entre 4-5 kilos de aquí a Junio-Julio. Suelo entrenar 3 veces por semana. El reto de entrenar todos los días me parece un grandísimo reto… a ver si lo consigo, por con mi agenda es complicado.
Hola Eva, estoy segura que con una correcta alimentación y ejercicio lo podrás lograr. Tenemos planes de 12 semanas que, sin dudas, te acercarán a tu objetivo 💪
Hola!
Mi objetivo es tonificar abdomen, glúteos y piernas y ganar algo de músculo, además de combatir la celulitis.
Ya he reservado un hueco en la agenda entre las 19:00 y las 20:00 para lograrlo!
Haré los entrenamientos por la mañana, cuando tengo a las tres peques en el colegio y guarde… Mi objetivo reducir retención de líquidos y por supuesto reducir celulitis. Gracias
¡Mucho ánimo Inma! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Reducir celulitis y tonificar piernas
Hola Antía, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados lo podrás conseguir, te esperamos 🥰