DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...

La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…

¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos! 

¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis 💪🏽

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Esta entrada tiene 216 comentarios

  1. Alicia

    Me gustaría probar ya q hace bastante que lo intente probar y no lo hice,entrenaré por las mñana muchas gracias

  2. Mar

    Buenos días,
    Entrenaré por las mañanas.
    Gracias

  3. Oriana

    Hola, lo haría por las mañanas 🤗

  4. Vicki

    Exactamente me pasa lo mismo,quiero tener la piel firme y sin celulitis y tonificada!
    Mi horario será la tarde!
    💪🏻💪🏻💪🏻

  5. Ainhoa

    Bajar de peso y quitar la flacidez

  6. Anna

    Hola María! Mi nombre es Anna. Toda mi vida he hecho mucho deporte, pero también me gusta mucho comer (y no siempre sano), así que siempre, cuando me despistaba un pelín, me sobraba algún quilo. En los últimos 18 meses mi vida ha cambiado. Una hipoteca nueva, mudanzas, reformas y estrenarme como mamá han hecho que perdiera mucho peso por ansiedad pero he reducido drasticamente mis hábitos deportivos…
    Actualmente no realizo ninguna actividad y me siento flácida y triste.
    Mis horarios laborales como dentista y mis horarios como madre cada día son distintos y es imposible coincidir con amigas o con alguna actividad dirigida.
    Fitmylegs es la única opción que tengo…
    Mi objetivo es mantener peso pero fortalecer músculo e intentaré hacer siempre las sesiones a las 6-6.30 de la mañana.

    1. Fitmylegs

      Hola Anna, la vida cambia y tú con ella, solo tienes que amoldarte a tu situación actual y hacer cambio para bajar la ansiedad y aumentar el autocuidado. FITMYLEGS, no es la unica opción, sino la mejor opción! ¡Vamos a por tus objetivos!

  7. Maria

    Por la mañana temprano haré los ejercicios1💪

    1. Fitmylegs

      ¡A por ello! será a partir del 3er día!! Qué ganas!

  8. Carmen Mari

    Me gustaria bajar peso y volumen asi como mejorar mi condición física

  9. Patricia

    A las 7 de la mañana me pondré las pilas, quiero sentirme agosto con mi cuerpo, mi reto es gustarme a mi.

  10. Rocio

    Hola! Mi objetivo es tonificar, ganar masa muscular y perder grasa en abdomen. Siempre encuentro una excusa para no hacer nada.

  11. María Dolores Nieto López

    Mi objetivo es acabar con la celulitis y tonificar el cuerpo!

    1. Fitmylegs

      ¡A por ello!

  12. Maribel

    Reducir la celulitis
    Mi hora será a partir de las 9 de la noche

    1. Fitmylegs

      ¡Recuerda cumplir con el plan para llegar con energía a la sesión!

  13. Virginia

    Mi objetivo recuperar masa muscular, tonificar sobre todo piernas, glúteos y brazos, estar en forma en general.

  14. Virginia

    Conseguir una rutina, ganar masa muscular y estar más fuerte y en forma en general, pero sobre todo piernas y glúteos para la recuperación de la lesión de mi pierna, tengo que volver a pasar por quirófano para retirar placa y quiero estar en forma para la recuperación!!! Entrenaré por las tardes.

    1. Fitmylegs

      Hola Virginia! Ya nos contarás sensaciones 🙂

  15. Virginia

    Mi objetivo conseguir la rutina, ganar masa muscular y estar más fuerte en general, pero sobre todo en piernas y glúteos para la recuperación y estabilidad de mi pierna (piernas) tengo que volver a pasar por quirófano para retirar la placa y quiero estar en forma!! Entrenaré por las tardes.

  16. Ana

    Hola,mi objetivo es reducir muslo y tonificar abdomen y glúteo.. y sobre todo perder de vista a la celulitis..elnreto lo haré por la mañana.

    1. Fitmylegs

      Hola Ana! ¡Deseamos que estés cumpliendo tu promesa!

  17. Belen

    Tonificar, lo haré por las tardes

    1. Fitmylegs

      ¡Hola Belén!

      ¡Perfecto! ¡Vamos a por ello!💪

  18. Vaneda

    Hola, soy Vanesa. Podría decir que es culpa del trabajo, pero lo cierto es que me da mucha pereza empezar a hacer deporte y sé que es algo bueno para mí y tengo que hacerlo así que hay que ponerse ya con muchas ganas

    1. Fitmylegs

      Hola bella:

      ¡Muchas gracias por compartirnos tus objetivos!

      Te animamos a que des lo mejor de ti durante estos días del reto y aprendas lo máximo que puedas para poder ponerlo en práctica a partir de ahora.💪

      ¡Estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo!💞

  19. Sole

    Reducir abdomen y tonificar

  20. Yesika

    Mi objetivo acabar con la celulitis y la flacidez . Por las mañanas.

  21. Laura

    Hola, mi objetivo es reducir muslos y ganar masa muscular quitándome la grasa que pueda tener acumulada. Bajar peso es importante

    Haría el ejercicio por las tardes

  22. Mónica

    Haré el reto por la tarde, mi propósito es fortalecer y afinar mis piernas.

  23. Vanesa

    Mi objetivo es perder peso y celulitis lo que más me acompleja es mis muslos y glúteos con mucho volumen y celulitis y mis brazos.

  24. Esther

    Aunque quiero bajar peso,priorizo tonificar,estar ágil y tener más energía.programaré ejercicio al llegar de trabajar.

  25. Alicia

    Mi reto va a ser fortalecer y, mantenerme activa y crear una rutina d entrenamiento q tengo un poco olvidada
    Mi entrenamiento será por las tardes

  26. Chari

    Mi objetivo es eliminar celulitis

  27. Mary

    Hola María!
    Voy a intentar comprometerme y seguro que lo consigo. 💪

  28. Rocío

    Mi obsesión es la celulitis de mis piernas que nunca desaparecen! Quiero cambios!

  29. ANGELES MARTINEZ

    Mi objetivo es disminuir y fortalecer zona interna de muslos y abdomen , así como reducir cartucheras . La hora a la qué le dedicaré tiempo dependerá del día , pero será probablemente por la mañana.

  30. Cristina

    Reafirmar y reducir grasa abdominal

  31. Laura

    Preparada para empezar

  32. Yoana

    Mi objetivo: tonificar y conseguir piel lisa mientras me divierto.
    🙂

  33. Andrea

    Reducir volumen (grasa), reducir celulitis y perder 5/6 kg.

  34. ANUSKA

    Mi objetivo es reducir la celulitis y flacidez en tripa, muslos y glúteos.

  35. Beatriz

    Mi objetivo es bajar de peso y perder celulitis de abdomen y piernas . De momento entrenaré por la mañana

  36. Vanesa

    Objetivo endurecer y quitar celulitis ,hora de entreno sobre las 19

  37. Vanessa

    Tonificar y bajar de peso y celulitis

  38. Carmen

    He visto el primer vídeo subida en la cinta andando. Llevo algo ganado porque ya he cogido el hábito de levantarme lo primero y hacer deporte, así es que mi hora será entre 7:30 y 8:00 de la mañana. Mi objetivo en tres meses es bajar la inflamación del abdomen, perder esos cinco kilos y fortalecer mi musculatura .

  39. Carol

    Tonificar sobre todo muslos, glúteos y abdomen

  40. Amparo

    Reto: Bajar 5kg
    Hora realizar reto: 7am

  41. Sara

    Mi objetivo es perder barriga y reducir
    la flacidez en general. Intentaré hacerlo por la mañana y si no puedo encajarlo por la tarde.

  42. Patricia

    Hila yo quisiera tonificar .entrenare x las tardes 17h 18h

  43. Raquel

    Bajar algo de peso, reducir la grasa abdominal y estar más tonificada en general. Los entrenamientos por la tarde. 🙂

  44. Dori

    Reducir peso sobre todo caderas y tripa

  45. Carmen

    Me llamo Carmen tengo 55 años
    Mi reto es verme mejor, más tonificada, con menos celulitis y bajar algo de peso.
    Haré las rutinas por la mañana

  46. Laura

    Reducir abdomen después del parto y celulitis de glúteos. Ganar firmeza!

  47. Mari carmen

    Hola ! Tengo las piernas gorditas , sobre madre de 3 niños , trabajadora y con falta de tiempo … el reto lo haré por las tardes ! Gracias !

  48. Amparo

    Objetivo: bajar peso y tonificar

  49. Asuncion

    Dispuesta a intentar hacer el reto! Vamos!!

  50. Magali

    Haré el reto tarde noche. Mi objetivo es reducir volumen del abdomen y muslos mejorando el aspecto de esas zonas. Y si encima cojo flexibilidad y equilibrio genial.

  51. Mari carmen

    Me uno al reto

  52. Mayte

    Mi reto es reducir muslos y abdomen y fortalecer. Haré el reto por la tarde.

  53. Silvia

    Lograr la constancia q siempre tiro la toalla

  54. Ana

    Vamos a por ello!!

  55. Carla

    Quiero reducir muslos y tb un poco de abdomen bajo

  56. Carla

    Deseando empezar para trabajar ese abdomen de mami y la cara interna de los muslos💪🏽💪🏽💪🏽

  57. Loli

    Loli 40 años tonificar , entreno por la tarde gracias

  58. Paula

    Me uno! ☺️☺️

  59. Loli

    Loli 40 años , mi objetivo es perder grasa y tonificar mi horario de entrenar normalmente es por las tardes a las 18:30h .

  60. Lidia

    Mi objetivo es la flacidez y la celulitis.
    Haré mi sesión a primera hora de la mañana.

  61. María Del Carmen

    Quiero reducir la celulitis

  62. MABEL

    Hola: Me gustaría conseguir algo de tono muscular en la zona de piernas, abdomen y brazos. Hago algo de ejercicio (carreras populares) pero veo que no avanzo porque me falta fuerza. Mi objetivo no es adelgazar pero sí modelar algo mi cuerpo que se ha ido deteriorando desde que comenzó la menopausia (hace 5 años). Haré el reto por la tarde. Gracias

  63. Carmen

    Mi problema , es muslos pero sobre todo abdomen, cintura

  64. Gema

    Objetivo mejoras la piel y ganar masa muscular

  65. Marina

    Objetivo:
    Reducir celulitis y sobre todo, flacidez

  66. Beni

    Quiero ganar masa muscular y firmeza en mi cuerpo, sobre todo abdomen, brazos y piernas, ya que tengo celulitis desde jovencita. Haré el ejercicio por la mañana.

  67. María Librada

    Me uno al reto

  68. Gema

    Mi objetivo reafirmar glúteos y piernas, intentare hacerlo l a mayoría de los días por las mañanas.

  69. Ana Belén Ruiz sanchez

    Perfecto! me encanta el reto. Q ganas de empezar!!!

  70. Selena

    Quiero bajar de tallas y afinar las piernas y reducir la celulitis que tengo de años…

  71. Raquel

    Yo entrenaré por las mañanas a las 8,00 :))

  72. Raquel

    Hola! Siempre he hecho bastante ejercicio pero con la menopausia he engordado bastante en la zona abdominal y me ha aparecido celulitis en las piernas :(( Así q mi objetivo es eliminar las dos cosas, abdomen y celulitis:)

  73. Noelia

    Mi objetivo bajar peso tras embarazo y tonificar grasa y piel flácida acumulada, además de hinchazón que siento más que antes en el cuerpo en general y falta de energía.

  74. Teresa

    Tonificar y aprender de tu conocimiento ❤️

  75. Aurora

    Aplanar barriga y deshacerme de la flacidez y la celulitis.

  76. Risa

    Quisiera reducir la celulitis, flacidez, tener más tonificación.

  77. Lurdes

    Mejorar la firmeza del cuerpo

    1. Gema

      Piues con ganas y entusiasmo,empezamos 💪

  78. Xaro

    Buenos días! Con muchas ganas de empezar el entreno💪🏻mi objetivo reducir la celulitis y bajar 5kilos! Mis entrenos los haré a las 8 de la mañana, muchas gracias

  79. nerea

    Hola

    Tener fuerza, agilidad, constancia, reprogramarme e instalar la rutina física en mi día a día y estar VIVA.

  80. Elena

    Estilizar piernas, reducir celulitis y tonificar en general para sentirme bien y gustarme cuando me mire al espejo

  81. Nerea

    Hola.

    Vivir con la rutina, bajar el peso que me corresponde para estar fuerte y ágil.
    Gracias

  82. PINO

    MI OBJETIVO ES reducir celulitis y flacidez. Tengo menopausia. Los entrenos principalmente por la mañana

  83. Cristina

    Mi objetivo es perder grasa y quitar la celulitis. Llevo haciendo eje31 año y medio y alimentación saludable la celulitis aún sigue parece que no avanzo y me frusta mucho.

  84. Rocio

    Afinar piernas. La rutina la haré por la mañana

  85. Roció

    Afinar mis piernas

  86. Martha

    A por ello 💪🏽

  87. Rosario

    Quiero hacerlo por las mañanas ,y mi objetivo es glúteos y abdomen

  88. Anto

    Reducir barriga y eliminar celulitis vulo y rodillas

  89. Marga

    Tonificar, reducir celulitis; trabajo por las mañanas, por lo que haré el reto de tarde

  90. Cris Díaz

    Reducir volumen, celulitis y grasa corporal de piernas, abdomen y glúteos.
    Fortalecer. Soy menopáusica desde junio de 2023 y me está costando mucho perder volumen y peso. Tengo 42 años

  91. Candela

    Buenos dias, reducción de flacidez de muslos y brazos

  92. Ana

    Reducir celulitis y grasa

  93. Cris

    Perdida de peso y celulitis

  94. Encarni

    Mi objetivo es reducir las cartucheras y sobre todo la parte interna de los muslos y de las rodillas .espero conseguirlo gracias

  95. María

    Reducir muslos y firmeza en glúteos

  96. Marina

    Entrenare a las 7 am y quiero tonificar mis piernas y perder un poco de peso

  97. Cinzia

    Me uno al reto para reducir la celulitis y la flacidez de piernas y gluteos

  98. Marga

    Quiero conseguir unas piernas más delgadas y tonificadas, igual que los glúteos y el abdomen.
    Haré mi reto por las mañanas.
    Gracias.

  99. Paqui walter

    Hola tengo 60 años y mi objetivo es viajar de peso y tonificar el entrenamiento lo haré por la tarde en el trabajo cuando tenga un rato pues mi tiempo es limitado

  100. Marta

    Gracias! Preparada para el reto

  101. Pilar

    Me gusta quiero quitarme la celulitis de muslos y glúteos
    También las cartucheras con la menopausia e cojido 10kl

  102. Mary

    Acabar con la flacidez,tener un cuerpo mas tonificado.mi horario es cambiante por mi trabajo.

  103. Maria Jose

    Tonificar abdomen y reducir celulitis de los muslos.p

  104. Merche

    Tengo ganas de empezar. Me gustaría quitarme unos kilazos😅 y mejorar el aspecto de las piernas, brazos, quitarme tripa y sentirme mejor conmigo. Volver a reconocer un poco mi cuerpo

  105. Rosario Andúgar Martinez

    Me uno al reto 7 días!!

  106. Gemma

    Buenos días
    Sólo de irte que con ganas de empezar 🙂

    1. Gemma

      Y claro reducir cartucheras, tonificar glúteos, piernas y brazos

      1. Gemma

        Ah y x supuesto reducir celulitis!!! Of course!!!!

  107. Eli

    Sentirme mejor, más fuerte y verme mejor en el espejo

  108. Mariola

    Me uno al reto y a por ello!!!!

  109. Estef

    Me quiero unir al reto

  110. Ana

    Me gustaría perder peso , eliminar celulitis y reafirmar mi cuerpo, un saludo

  111. YOLANDA

    MI OBJETIVO ES REDUCIR CELULITIS Y TONIFICAR ABDOMEN Y BRAZOS

  112. Kris

    Entrenaré a primera hora de la mañana sobre 7.30 y mi objetivo bajar peso, flaccidez y celulitis.

  113. Annapuig

    Holaaaa. Objetivo: recuperar la firmeza. Trabajo miles de horas y con mucho estrés, así que estoy delgada y siempre he estado muy fibrada. Ahora que he cumplidos los 46, lo de fibrada ha dejado de ser, especialmente en el abdomen y la parte superior de los muslos.
    Concretar una hora será complicado, voy a intentar por la mañana, pero puede que tenga que cambiarlo.

  114. Bea

    Reducir barriga y muslos. Intentaré hacerlo a las 7 de la mañana, y si no me da lo haré por la tarde.

  115. Alicia

    Combatir la celulitis y flacidez de muslos, glúteos y abdomen. Estoy en periodo menopausia con bastante retención de líquidos e hinchazón abdominal. Haría la rutina a primera hora de la tarde

  116. Leticia

    Mi objetivo es perder peso, tonificar gluteos y piernas y reducir celulítis.

  117. Tamara

    Hola María, me gustaría reducir la celulitis y flacidez de una vez por todas.Gracias

  118. Carmen Pérez

    Hola!
    Mi problema ha sido siempre las cartucheras y celulitis en muslos. Soy delgada y siempre me he visto mal porque o estoy muy delgada de arriba o si cojo algunos kilos se me va todo al culo jajajaja Me gustaría reducir celulitis y mejorar el tono muscular en parte superior para verme mejor. Gracias!

  119. Bea

    Quiero reducir la celulitis! Y afinar abdomen!! A por ella!!

  120. Juani martinez

    Hola, mi objetivo es perder peso para poder verme mejor y sobretodo mejorar mi salud
    Yo entrenare por la tarde por que trabajo a turnos

  121. Ana Belen

    Entusiasmada de empezar !!!

  122. KEYLA lopez

    Estupenda información !!!

  123. Sagrario Sestafe

    Deseando empezar para reducir cintura, abdomen y cara interna de los muslos. A mi también me rozan de toda la vida

  124. bertha

    Eliminar celulitis de piernas, glúteos y abdomen

  125. Inma

    Tonificar piernas, gñúteos y abdomen.

  126. Miriam

    Reducir y fortalecer abdomen,tonificar glúteos y perder peso .
    Entrenaré por las mañanas

  127. Norna

    Hol muy buenas mi objetivo es tonificar mis piernas. Reducir mis celulares. Aplanar mi vientre bajo

  128. Amparo

    Reducir celulitis

  129. sonia

    Hola, reducir celulitis de piernas y gluteos
    Gracias

  130. Ana María Giner

    Mi objetivo es no verme la celulitis encima de mis rodillas y bajo del culete.
    El reto lo haré por las tardes

  131. Eva

    Mi objetivo es tonificar y lo realizaré por las mañanas.grqcias

  132. Maria

    Mi objetivo: Reducir la celulitis, retención de líquidos, bajar de peso y volver a estar en forma.

  133. Silvia

    Mi objetivo es ganas firmeza y reducir grasa en piernas, ya que estoy en un peso adecuado, pero no consigo tonificar piernas y abdomen.

    Vamos a por ello!

  134. Silvia

    Mi objetivo con este reto es reducir celulitis y endurecer abdomen

  135. M.Carmen

    Mi reto es la flacidez de brazos pierna barriga…y celulitis, tengo casi 60 años y no quiero darme por vencida aunque se que por la edad es más dificil. Intentaré hacer la rutina a las 6 de la mañana y si algun dia no puedo sobre las 7 de la tarde

  136. CRISTINA

    Hola soy Cristina y me gustaría perder la barriga y reducir la celulitis y estar tonificada. El reto lo haría por la mañana.

  137. Alba

    Reducir celulitis, y tonificar mi cuerpo (entero 😅). Mucho quiero jejeje 😊

  138. M.Carmen

    Tengo cerca de 60 añor pero no me conformo en tener esta celulitis y quiero reafirmar y modelar todo el cuerpo. Menudo desafio!¡ necesitaria perder solo 2 p3 kg. Pero reafirmar no se como y que sea efectivo. Intentaré hacer entreneamiento a las 6 de la mañana y si no es posible a las 6 de la tarde. Gracias por tu interes y ayuda

  139. Elena

    Mejor composición corporal, más calidad de vida, más salud y mejor aspecto. Tener una guía de inicio. Intentaré hacerlo por la mañana. Antes de ir al trabajo.

  140. Anna

    Hola! Soy Anna de Barcelona. Tengo 44 años, dos hijos de 13 y 9. Mi reto es eliminar la celulitis de piernas i tambien la retención de líquidos sobre todo en las piernas. Soy deportista pero siempre he tenido muchos complejos con mis piernas y ahora noto que mi cuerpo empieza a cambiar. Quiero reduir flacidez y celulitis. Gracias!

  141. Elena

    Mi objetivo es reducir volumen, terminar con la celulitis, tonificar y sentirme bien.

  142. Maria

    Tonificar y acabar o reducir la celulitis

  143. Vanessa

    Mi objetivo reducir celulitis y reducir flacidez ya que aunque sigo un plan nutricional y hago mi deporte ,he bajado de peso y m e quedado floja ,suelta,vamos a x ello

  144. Yolanda

    Mi objetivo es reducir abdomen

  145. Bella

    Mi objetivo es reducir celulitis en piernas y abdomen y acabar con la flacidez de muslos.
    Me comprometo todas las mañanas a las 10 am estaré lista

  146. Ruth

    Mi reto reudir celulitis y tonoficar

  147. Sandra

    Reducir flacidez en piernas y gluteos y la retención de liquidos

  148. Rocío Porfirio Cabezas

    Mi objetivo es perder grasa, y sobretodo reducir contorno de muslos y fortalecer piernas, glúteos y abdomen. Mi principal problema es la flacidez sobretodo a raiz de tener a mi tres hijos, 2 de ellos son gemelos.

  149. Zoraida

    Mi objetivo es tonificar, perder flacidez en general y perder la celulitis de las cartucheras, glúteos y parte posterior de las piernas

  150. Marcy

    Buenos días María, soy francesa, tengo 57 años. He tenido un problema de corazón, me han puesto dos stents. Hacia mucho deporte pero desde hace un mes y medio he perdido musculatura y estoy y mi piel ha perdido su firmeza. Tu programa es para mi ? No puedo correr como antes… miles gracias por tu dedicación. Marcy

  151. Sara

    Después de 4 meses de parón por motivos de salud voy a volver a hacer el reto.

  152. Eva

    Me siento totalmente identificada con tu historia y voy a poner todo de mi parte por conseguirlo. Trabajo por turnos así que unas veces será el entrenamiento por la mañana y otras por la tarde. Gracias

  153. Cris

    Vamos a por ello!!!
    Con muchas ganas de motivarme y conseguir mi objetivo, unas piernas estupendas.

  154. Isabel

    Reducir mis cartucheras y abdomen y fortalecer musculos

    1. Chelo

      Reducir celulitis y flacidez, el reto lo haré por la mañana

    2. Miriam

      Hola ,me gustaría reducir grasa e hinchazón en la zona del abdomen ,perder peso y tonificar

  155. Marta

    Objetivo – bajar 5/6 quilos, reducir flacidez, conseguir fuerza, y sobretodo mantenerme después

  156. Eva

    Mi objetivo es estar un poco más vital y ágil

  157. Loida

    Buenas tardes. Mi objetivo es reducir si es posible la celulitis, la grasa del cuerpo y formarlo. Me gustaría hacerlo por la mañana pero no podré todos los días así que alternaré, días por la mañana y días por las tardes.

  158. Neusa Costa

    El primero paso es primordial se queremos acabar con la tormenta de kas estrías , celulites, también es una cosa que no se va rápido verdad? Me encantaría que se fuera al instante pero no es asín y con la alimentación tiene que saber llevar si??? Pero creo se trabajamos juntas es más eficaz aprendería mucho más como funciona. Gracias

  159. Susana

    Buenos días, con muchas ganas de empezar , tengo bastante celulitis y sobre peso , me encantaría perder 10 kilos, bajando por supuesto la celulitis en piernas , ya que me noto mal la circulación y me noto muy hinchada. Gracias, un saludo

  160. A. Pilar Meléndez

    Me gusta

  161. Arantxa Díez Ríos

    Hace 12 meses tuve a mi sexto hijo con 47 años. Con este embarazo me he quedado con 3 kilos de más peso 54 kilos y yo siempre he pesado 51 y con mucha celulitis de moverme menos. Mi objetivo es verme bien tonifiacda y no sentirme hinchada. Intentaré hacer el entrenamiento a las 6: 15 de la mañana.

  162. Sonia Gómez

    Deseando saber más, sobre todo debido a que estoy en una etapa hormonal complicada, la menopausia y hasta el aire parece que me engorda
    Mi problema es casi ahora más el abdomen pero siempre me ha acomplejado mi zona de piernas debido a la retención de líquidos, y a la dichosa celulitis

  163. Ana

    Objetivo- perder 10 kilos que me sobran. Perder grasa en abdomen. Reducir y definir piernas y brazos y endurecer y subir pompis
    Hare los entrenamientos por las mañanas, sobre las 7 de la mañana

  164. Sare

    Como principal objetivo eliminar la grasa focalizada, tonificar y bajar de peso, después de dar a luz.

  165. Sonia

    Mi deseo es reducir abdomen y mejorar forma de espalda y glúteos. Intentare hacerlo al volver de trabajar de 4.15 a 5

  166. Inmaculada

    Comenzare x la tarde sobre las 17,30 y quiero conseguir bajar grasa y subir masa muscular

  167. ana

    Hola Maria, gracias por tus videos y consejos!!!
    Esta semana no puedo ,a partir del lunes voy a tope con las tares para tener unas super piernas!!

    un saludo

  168. Yolanda

    Hola, mi objetivo es reducir celulitis, afinar piernas y ganar masa muscular. Yo entreno por la mañana, sobre las ocho.

  169. Lorena

    Reducir la celulitis de toda la pierna y los glúteos, tonificarlas, disminuir en gran medida la Flacidez…

  170. Marta

    Yo;
    Menopaúsica. En los últimos 3 años he ganado 6 kilos que se me han instalado en la barriga y que no consigo bajar. He perdido firmeza en piernas, abdomen y brazos… vamos, un cuadro general… no hace falta que te describa mi objetivo ¿Verdad?

  171. Ana

    Hola! Soy Ana, mi peso actual es de 65k. Mido 1,73. Intento caminar todos los días, aunque no me sobra mucho tiempo, suelo andar entre 6 y 8km diarios.
    Mi problema de grasa está de cintura para abajo, los típicos michelines y piernas… mis músculos están definidos, pero necesito eliminar grasa.
    Espero tu ayuda!!

  172. Monica

    Pérdida de peso y tonificación

  173. Maite

    A partir de las 7:10h

  174. Solange Skerlj

    Hola María, hice mi primer reto el 17 de agosto de 2021, di 2 vueltas a fitmylife y ahora estoy terminando Amazona 2.0 (con unos cuántos parones en medio) y sin cumplir el plan nutricional.
    Quiero hacer el reto 7 días y ver qué tal. Estoy fuerte y casi con mi peso deseado, pero la celulitis se me resiste un poco.
    Objetivo Celulitis.

    1. Ana Ruiz

      Hola, soy Ana, 51 años. Mido 1,67 y peso 64kg. Mi objetivo es reafirmar y tonificar muslos, glúteos abdomen y brazos. Haré el entrenamiento por la tarde.

  175. Anabell

    Me gustaría hacer este reto…….. , por q desde q cumplí 40 me a cambiado mucho mi cuerpo al no tener celulitis ni barriga ahora las tengo y además me interesaría bajar unos kilos demás q sobran entre 8 a 10 kilos , q me cuesta ahora bajarlos con facilidad 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️…….

  176. Carmen

    Reducir celulitis, tonificar piernas glúteos y abdomen y bajar de peso. Encontrar una rutina.
    Los entrenamientos los haré generalmente por la tarde

  177. Susana

    Necesito reafirmar muslos y glúteos, entrenare por las tardes

  178. Esther

    🤞🏻 ojalá así sea, aunque he adelgazado nunca he conseguido quitarme la celulitis, tengo mucho estrés

  179. Elsa

    Ok.
    Visto.
    Yo entreno fuerza y algo de cardio después.
    Y como saludable.
    Pero si hay una pauta a seguir, lo prefiero.

  180. Mari

    Hola María. Tengo 58 años. No se si esto es para mí. Tengo celulitis en los muslos y me rozan desde hace años. Y las dietas me cuestan un poco. Peso 56 k y mido 153

  181. Mari

    Hola María tengo 58 años. Tengo celulitis en los muslos. Hago zumba y spinning pero no veo resultado. Me cuesta un poco las dietas

  182. Anabel Muñoz

    Mi mayor reto es fortalecer el abdomen. Perder esa barriga que afea tanto con la ropa.
    También tengo los muslos gordos.
    El reto lo haré por la tarde. Mi horario de trabajo es de 8 a 3. Así que a partir se las 5 y media comenzaré.

    1. Maria

      Hola. Me gustaría empezarlo el lunes 16 de octubre. Y mi objetivo es perder 5kg y por supuesto tonificar cuerpo. Cada vez tengo kas piernas peor y flacidez en barriga

  183. Rosa Isabel Manzanedo Hernández

    Hola quiero verme mejor poco a poco, aunque se que tengo mucho camino por recorrer.
    Haría el reto por las mañanas

  184. Sara

    Hola !
    Estoy con una nutricionista y he conseguido cambio como bajada de peso, voy a crossfit pero me da miedo coger volumen , había pensado hacer ballet y combinarlo con criossfit y zumba .
    Me he apuntado a tu reto porque sigo teniendo celulitis y los glúteos más planos y flácidos , estoy con menopausia pero no tengo síntomas como sofocos etc solo hinchazón abdominal y dificultad para perder peso .

    Confío en tu reto

    1. Nubia

      Mi principal objetivo es acabar con la celulitis de mi abdomen y piernas. Haré el reto por la tarde- noche

  185. María Teresa

    Mi objetivo es reducir la celulitis y la flacidez que cada vez se hace más y más abundante.
    Hace años que tenía pero al estar más tonificada me veis mejor,ahora,no es el caso,por eso mi reto es ese ,no darle tregua 😀

    1. Miriam

      Mi objetivo ya os lo conté en el mensaje anterior María y el entrenamiento lo haré por la tarde.

  186. María del Carmen Godino pulido

    Me uno al reto

    1. Raquel

      Mi objetivo es acabar con la flacidez y gordura de mis piernas, es la parte de mi cuerpo que más acomplejada me tiene.

  187. Mila

    Reducir muslos y glúteos sobretodo la cantidad de celulitis que hay en ello.