BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.978 comentarios
Me gustaría eliminar la celulitis y tener mejor aspecto fisico mis piernas, que sean más finas y definidas.
Hola Adriana, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me gustaría afinar los muslos y piernas. Aunque pierda peso estás zonas se resisten
Hola Maria, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Soy Rosana me gustaría tonificar mis piernas y glúteos y ojalá quitar la celulitis. Tengo muchas arañas musculares y dolor de piernas por algunas varices
Vamos Rosana, ¡Tú puedes!💪
Mi nombre es Sileida, tengo 27 años y estoy muy acomplejada con mis muslos. La verdad intento alimentarme bien pero sé que no es suficiente, espero con este reto seguir una rutina más constante y lograr objetivos reales🙏🏼
Hola Sileida, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola Maria!! Soy Begoña, vivo en Huelva y soy enfermera en una clínica oftalmologica. Tengo 50 años, con premenopausia desde los 40 con tratamiento sustitutivo hormonal. Mido 167cm y peso 67-68 kg. La verdad es que los muslos es lo que nunca me ha gustado de mi cuerpo, ni el volumen ni la celulitis y es lo q dices, aunque me obligo a ir al gym porque no me gusta nada no veo resultados. Ojalá con tu orientación lo consiga! Bss
Tonificar y reducir celulitis
Soy Cristina tengo 36 y desde hace 3 años no consigo perder peso y no me gustó físicamente .
Tonificar y eliminar celulitis
Me gustaría definir mi cuerpo y controlar mi peso
Buenas tardes, mi objetivo es reducir volumen de piernas y cartucheras y eliminar la flacidez y celulitis.
¡Tú puedes Maria! ¡Mucho ánimo!😀
Buenas tardes, a parte de bajar de peso, me gustaría quitarme los hoyitos/ piel de naranja. El problema que tengo es que me cuesta sacar tiempo para hacer ejercicio porque no me gusta. Además, estoy con tratamiento hormonal para paliar los síntomas de la menopausia
Hola Macarena, es muy importante priorizarnos y darnos esos espacios para nosotras mismas, con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me gustaría bajar tres kg, fortalecer musculatura, cuerpo definitivo,mejorar salud.
Me gustaría perder peso, perder flacidez y ganar fuerza
Hola Debora, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola! Pues mi reto es poder sentirme a gusto en mi cuerpo, ahora mismo es como si no fuera mío. He engordado varios kilos desde que he empezado con la perimenopausia y, al hacer tiempo que no encontraba el momento para cuidarme, tengo más flacidez, hinchazón y celulitis. Poderme poner pantalones cortos o ropa estrecha sintiéndome confiada sería todo un sueño. Gracias.
Hola Sandra, lo bueno es que ya sabes lo que quieres, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me gustaría reducir la celulitis
¡Mucho ánimo Cristina! 💪
Mi objetivo es bajar peso, estar mejor físicamente y sentirme bien conmigo misma.
También tonificar todo el cuerpo glúteos piernas y abdomen
Soy Sandra me gustaría perder barriga que me cuesta mucho yo entreno pero la barriga está hay y perder peso con una dieta
Hola!!
Mi objetivo es tonificar piernas, glúteos y abdomen!!
Un saludo, gracias!
Lo importante es hacerlo Pilar, ¡A por todas!💪🏼
Buenos días,
Soy Virginia, vuelvo a florecer después de dos maternidades muy seguidas, y he empezado a cuidarme más y marcarme objetivos.
Sobre todo quiero fortalecer y sentirme más cómoda con mi cuerpo
¡Tú puedes Virginia! ¡Mucho ánimo! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀