BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 610 comentarios
Mi objetivo es bajar esos kg de más que tengo . Me siento estancada físicamente y hay días que estoy muy inflamada y la ropa no me queda como siempre. Busco tonificar y adelgazar un poco.
He pasado de 82 kilos a 71 kilos en 5 meses con ua dieta con nutricionista, quiero conseguir quedarme en 60 kilos, pero ahora quiero desaparecer la flacidez y la celulitis
Hola María, qué tal?
Encantada de conocerte!
La verdad es que hago ejercicio con regularidad.
El caso es que tengo ya 52 años (una edad difícil para el cuerpo) y estoy probando otras clases.
Muchas gracias!
coger el hábito y ser constante y no abandonar despues de los 3 meses
Hola soy Lourdes, me gustaría tonificar y bajar algo de peso
Trabajo sentada, procuro salir a andar varias veces por semana, necesito un programa de ejercicios para elimiar la flacidez de piernas no quiero adelgazar peso 51 kg y mido 1,58 solo quiero endurecer
Hola, soy Gemma, tengo 46 años y mi objetivo es definir mi cuerpo, eliminar celulitis ( no tengo mucha) y bajar la grasa rebelde del abdomen que no se va… 😅😅😅
Hola mi objetivo es perder unos 5 kg, estoy en momento menopausia y siempre he tenido las `piernas con mucha celulitis y me encantaría adelgazar piernas , gluteos y tenerlas sin celulitis y sin flacidez, tambien suelo tener retención de liquidos
Hola María!
Mi nombre es Carmen, he encontrado en tu página algo diferente y quiero probar, pero es cierto que para mí será complicado, vivo viajando en este caso con mochila y en unos meses me subo de nuevo a la bici, con ella será sencillo lo de llevar a cabo una dieta ,pero sin casa, cocina,etc..
.es bastante difícil, pero aún así aquí estoy
Me llamo María y mi objetivo és fortalecer piernas y gluteos, y por supuesto reducir la celulitis.
Mi objetivo es volver a verme bien. Tengo 53 años y la menopausia ha cambiado mi cuerpo totalmente. He cogido mucho peso en muy poco tiempo, aunque como de manera saludable y llevo una vida activa.
Fortalecer y adquirir nuevos hábitos
Fortalecer piernas, glúteos y abdomen.
Soy Mari Fe y me gustaría perder 8 kilos y volumen de abdomen, cinturas y caderas, glúteos y piernas
Me gustaría perder 6kg
Hola.
Me gustaría bajar peso. He puesto muchos centímetros en caderas y muslos y me gustaría bajarlos . tonificar las piernas y quitar la celulitis o piel de naranja q tengo.
Es verdad que he puesto peso por el estrés que tengo y me da por comer . Hace mucho tiempo que no estoy motivada para hacer ejercicio.
Espero que me puedan ayudar
Hola Maria,
Mi idea es encontrarme mejor, siempre he sido deportista pero me he dejado. Quiero perder grasa y tonificarme. Sobre todo piernas, brazos y barriga. Se que no me será dificil pero necesito una guía.
Gracias
Hola!! Soy Vicky, llevo mucho tiempo haciendo deporte pero por más que hago no me gustan mis piernas, las veo feas, no están tersas, me miro en el espejo y están como piel de naranja 😭
Quiero afinar mis piernas, y perder grasa y ganar firmeza
Mi objetivo es reafirmar después de los embarazos y aumentar la energía y autoestima