DÍA 5
Retención de Líquidos, Circulación Sanguínea y Drenaje Linfático
¡Felicidades!
Ya estamos en el Día 5, estás poniendo toda tu energía, continúa así, sé constante para ver cambios 😊
Bella, cuando tienes celulitis, los vasos linfáticos se ven afectados por el acumulo de agua, toxinas, grasa y esto dificulta el drenaje linfático. Por eso, hoy quiero hablarte de la retención de líquidos y cómo estimular el sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea.
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Bella, haz tu sesión 3 de fuerza, hoy trabajaremos todo el cuerpo, porque tus brazos, tu espalda también son importantes para nosotras 🧐
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Esta entrada tiene 9 comentarios
Las sesiones de entrenamiento me están encantando, he de reconocer que hoy tengo agujetas hasta en las pestañas pero me encanta esta sensación ! Gracias María estoy muy motivada!
¡¡Que alegría Amparo!! A seguir así de motivada 🥰
Tengo unas agujetas….va bien la cosa!
Mis 3 factores exógenos son:
El estrés, trabajando a jornada completa, cuidando de mis dos hijos, sus extraescolares,llevando mi casa, estudiando en la universidad….
La deshidratación, bebo poca agua durante el día.
El sedentarismo, aunque no paro en todo el día, no hago ejercicio físico.
me encanto, muchas gracias
Buen entreno 💪🏼💪🏼
Hola, unos entrenos muy motivadores.
Tercer día de entrenamiento y cada vez me siento mejor. Empiezo a sentir la necedidad de entrenar. Gracias María
Hola! Soy Sonia, he hecho dos veces fitmylife, 1 vuelta de amazona y iba a empezar la segunda vuelta, cuando me enviasteis la publicidad de hacer los 7 días de fitmylife otra vez, supongo que con tanta experiencia por vuestra parte, habréis avanzado y será diferente al que yo hice. ¿Habría posibilidad de hacer el reto sin la parte de nutrición? ( por qué tengo vuestros planes y quizá puedo reutilizarlos)…en el caso de que se pueda, ¿Bajaría la cuota mensual?. Gracias