BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 2.013 comentarios
He dejado de fumar y he engordado un poco. Quiero bajar ese peso y estiliza mis piernas
¿Has comenzado el plan nutricional? 🙂
Se me paso decirte que mi objetivo es el abdomen, espalda y caderas, pues tengo mucha grasa en esas partes del cuerpo y quiero verme plana de abdomen, espalda y mis gluteos redondos y levantados
Me llamo Icíar, tengo 40 años y me gustaría tonificar piernas y glúteos.
Este verano poder ponerme un bikini sin buscar una braga grande….
Hola, mi objetivo mejorar glúteos y piernas y bajar de peso
Genial Oriana, para ello hay que entrenar, ¿Ya empezaste?
Quiero estar en forma y acabar con la flacidez y la barriga
Hola soy vicky y mi objetivo es tener un físico fuerte y tonificado para que cuando me haga mayor este en buena forma gracias a una disciplina.
Planificando el futuro, maravilloso!!
Quero bajar de peso que e acumulado en el embarazo🤐😭
soy Zaira me gustaría bajar peso ya que deje de fumar y engorde algunos kg
Hola,mi objetivo es bajar de peso,la flacidez y la celulitis,con bajar unos 6/7 kilos me doy por satisfecha,
Necesito aprender a ser contante y estar a gusto con mi cuerpo
Hola soy Almudena
Quiero quitarme la celulitis de los muslos y los glúteos
Pues es x estética, xq aunque no tengo mucha, si q se me nota en los muslos
Hola! Soy María Dolores. Me gustaría tonificar piernas y perder celulitis, siempre me ha acomplejado. Tengo dos niños pequeños y el trabajo no me dejan mucho tiempo para mí. Sólo hago pilates dos horas a la semana.
Muchas gracias!
¿Y si inviertes esas 2 horas en tonificar esas piernas y perder celulitis? Ya nos contarás…
Mi nombre es Virginia tengo 42 años, tengo 2 hijos. Tuve una lesión en la pierna izquierda y he estado bastante tiempo sin hacer deporte. Mi objetivo volver a coger rutina tanto de entreno como de alimentación, recuperar masa muscular, tonificar sobre todo piernas, glúteos y brazos!! estar en forma y con energía.
Mi objetivo bajar 5kg de peso y reducir celulitis…
¡Ten tu objetivo siempre en mente!
yo lo que quiero es quitarme mi barriga, he hecho de todo y cuando digo todo es todo, estoy desesperada solo me gasto dinero y mi problema no se soluciona.
Ojalá está sea la definitiva!!
Volver a coger una rutina tanto de entreno como de alimentación, recuperar mi energía, mi masa muscular y estar en forma. Tuve una fractura de meseta tibial con placa y tornillos, estoy recuperando la musculatura y la flexibilidad así que ese es uno de mis objetivos principales glúteo y piernas fuertes !!!! Un saludo
Hola María, soy María tengo casi 60 años y quisiera quitar mi flacidez de brazos y abdomen, quiero tonificar mi cuerpo y ser más constante en hacer ejercicio. Gracias
Hola Susi:
¡Muchas gracias por compartirnos tus objetivos!
Te animamos a que des lo mejor de ti durante estos días del reto y aprendas lo máximo que puedas para poder ponerlo en práctica a partir de ahora.
¡Estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo!💪
Hola buenas tardes,mi nombre es Amparo,mi objetivo perder algo de peso,la flacidez y la celulitis.Tengo 55 Años,como sano ,nada de grasa ni fritos,pero creo que fallo en la estructuración de las comidas,soy una mujer activa,pero no veo 😂
¡Hola Amparo!
Ahora que tienes tu objetivo claro, ¡vamos a por ello!💪
El plan nutricional que te enviamos durante el Reto te ayudará a organizar tus comidas diarias. ¡Esperamos que lo disfrutes!💞
Un abrazo,
Hola,mi objetivo es bajar de peso,la flacidez y la celulitis,con bajar unos 7 kilos me doy por satisfecha,
Me gustaría ser más constante con las cosas, tengo 50 años, he pasado por un hipertiroidismo en el cual bajé 17 kilos y ahora es el hipotiroidismo, sé que no es mucho, pero quiero bajar esos 4 kilos con los que verme mejor. Ganas de empezar y ver resultados. Gracias
Hola Paula:
¡Muchas gracias por compartirnos tus objetivos!
Te animamos a que des lo mejor de ti durante estos días del reto y aprendas lo máximo que puedas para poder ponerlo en práctica a partir de ahora.
¡Estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo!💪
Tengo 37 años, hace un año me operaron de espalda y desde entonces voy subiendo de peso y no adelgazo nada. Me gustaria fortalecer piernas, culo y quitar toda la celulitis con hoyos que tengo en ellas mirarme al espejo es un dilema!
Hola Laura:
¡Muchas gracias por compartirnos tus objetivos!
Te animamos a que des lo mejor de ti durante estos días del reto y aprendas lo máximo que puedas para poder ponerlo en práctica a partir de ahora.
¡Estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo!💪
Bajar algunos kilos y tonificar
Hola Pilar:
¡Muchas gracias por compartirnos tus objetivos!
Te animamos a que des lo mejor de ti durante estos días del reto y aprendas lo máximo que puedas para poder ponerlo en práctica a partir de ahora.
¡Estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo!💪
Hola, mi objetivo es perder peso y tonificar piernas y hacer una buena alimentación. Me falta ganas y motivación para hacer deporte.
Hola me llamo Laura y me gustaría probar el reto de 7 días para ver si consigo motivarme y crear una rutina tanto a nivel físico como nutricional, últimamente no tengo demasiada fuerza de voluntad.
Me gustaría conseguir mayor tonificación, y de paso perder peso, pero mejorando la masa muscular ….
Hola soy Mónica y me gustaría poder fortalecer y dar forma a mis piernas y glúteos. Por salud necesito fortalecer la lumbar y el abdomen.