BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 2.013 comentarios
Buenos días. Durante los meses del verano he cogido 3 kilos y me da la sensación de que están todos en las piernas. Asumo mi constitución pero quiero quitármelo de encima y mantenerme sana y agil
Hola María! Soy Elisa, tengo 42 años y dos niñas de 8 años. Antes de tener a mis niñas hice pilates pero a raíz de tenerlas lo dejé y ahora quiero volver a empezar a sentirme bien tanto por fuera como por dentro, quitar la celulitis, tonificar las piernas y el glúteo y cerrar la diastasis abdominal y que desaparezcan las dichosas cartucheras que es lo que menos me gusta. Muchas gracias.
Hola, soy Mariana y mi objetivo es conseguir unos glúteos y piernas, fuertes, definidos y tonificados
Voy al gym 3 veces x semana pero quiero algo más enfocado a mi objetivo
Quiero tonificar el tren inferior
Hola soy Soraida y deseo bajar la grasa abdominal. Reducir la celulitis tanto en abdomen y piernas y bajar de peso. Gracias.
Mi objetivo es reducir la celulitis, que siempre me ha acomplejado, pero sobretodo bajar unos kilitos que me sobran porque me siento muy pesada y me duelen muchos las piernas. con 44 años me han diagnosticado artrosis en las caderas.
Hola ,tonificar y claro reducir un poquito la celulitis 🫣👏🏽👏🏽
Hola soy Martina y me gustaría fortalecer glúteos y piernas. Además quiero crear una rutina
Hola!
Me llamó Laura, tengo 47 años, mido 1’65 y peso 65 kilos.
Mi objetivo es adelgazar unos seis kilos y ponerme en forma y si se puede eliminar la celulitis mejor todavía!
Hace un año que dejé de fumar y aunque hago pilates dos veces a la semana eso no me ayuda a adelgazar, así que espero con este reto ponerme en forma.
Un saludo
¡Hola María!
Mi reto es fortalecer mis piernas y glúteos, tonificar piel y eliminar esa piel de naranja.
Gracias.
Buenas tardes.
Si, quiero mejorar la alimentación, la circulacion saguinea y linfatica.
Tengo 48 años, mido 1.68 y oeso 64k
Un placer estar en este reto.
Intentare mantener los horarios y tener una rutina diaria.
Gracias.
Un Saludo.
Hola maría me encantaría poder volver a tener un cuerpo tonificado
Hola María, perdón por no haber contestado antes, pero me ha sido imposible. Quiero adelgazar un poco, definir, endurecer, tonificar, sentirme bien y por supuesto borrar la celulitis que me acompaña desde que nací.
Millón de gracias y un abrazo!
Buenos días.
Mi nombre es Andrea, mi objetivo, a parte de reducir la celulitis en piernas, culo, abdomen y brazos, es bajar 6kg y llevar una dieta sana. Quiero definir brazos, subir culo y reducir volumen de piernas.
Abrazos!!!
Hola tengo 42 años siempre he echo ejercicio pero llevaba 2 años sin hacer nada ,y he empezado a retener líquido y ha salirme esa dichosa celulitis
Hola!! Llevo 3 años con la menopausia y mi cuerpo ha cambiado de manera brutal. He perdido más muscular y estoy muy inflamada en la zona del abdomen y pecho.
Me siento joven para este cuerpo, así es que necesito recuperar parte, si no todo, de lo que yo era hasta hace no mucho.
Gracias por tu ayuda
Mi objetivo es perder peso y tonificar mi cuerpo
Mi objetivo es ver resultados con mi esfuerzo, conseguir algo de tono muscular y recuperar algo de elasticidad
Me llamo María, 47 años y en los últimos 6 he ido engordando poco a poco desde los 58 a los 70. Entre medias, dejar de fumar, una hija, COVID, otra hija, y mucha ansiedad por distintos motivos. Además TODO mi cuerpo esta blando y celulitico. Siento que toda mi fuerza de voluntad se consume en no fumar, que me cuesta aún hoy, y en mi dia a dia y como madre y mujer. No doy para más. Pero quiero intentar cambiar,,adelgazar y fortalecer lo que se pueda, y sentirme bien conmigo misma porque cuando me miro al espejo mi cuerpo no me gusta nada de nada. Además como cada año siga subiendo de peso y siga fofisima, no puede ser…
Espero conseguirlo y estar orgullosa, debo hacerlo, por mi, pero reconozco que no me apetece nada de nada, nunca fui muy deportista.
Gracias
Hola María, soy Karina tengo 45 años. Mi objetivo es físico, lograr reducir/eliminar la grasa de los muslos y entrepiernas, disminuir la celulitis y fortalecer y tonificar glúteos y piernas.
Gracias 😊