BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 2.013 comentarios
Hola me llamo Beatriz tengo 46 años y mi reto estos 7 días es reducir la flacidez de las piernas
Beatriz, ¿estos 7 días solo? 😄 Este reto acaba de comenzar estos 7 días!!!
Me gustaría los glúteos alevantary reafirmar sintura
Buenas tardes María, me llamo Elena, tengo 46 años, mido 160 cm y peso 61,5 kg. Tengo una hija de 11 años y estoy casada.
He hecho muchas dietas y lo máximo que he conseguido bajar de peso ha sido 57kg con mucho esfuerzo y sacrificio, me encanta comer y en cuanto las he dejado he vuelto a coger los kilos…y lo peor es que aunque pierda peso ya no me gusta mi cuerpo, la famosa y temida celulitis en piernas, glúteos, barriguita, etc.
Mi objetivo principalmente es sentirme bien con mi cuerpo, gustarme cuando me mire al espejo y estar tonificada porque la piel ya no es como antes y cuando pierdo peso se vuelve flácida…un horror!!
No he hecho nunca deporte, entonces imagínate…trabajo solo por las mañanas y sentada, por las tardes preparo un examen de oposición, es decir, vida sedentaria y sin actividad y mucho estrés en el trabajo…un gran reto por tu parte y la mía!
Muchas gracias por atenderme!
Tengo 48 años y no recuerdo mis piernas sin celulitis, gordas y con mucho dolor, estoy casi convencida que tengo un lipodema porque mi cuerpo parece que sea de 2 personas diferentes, la parte del tronco no pega con las piernas. llevo años haciendo de todo, deporte, maquinas, masajes pero nada de nada, por lo que he he leído y me he asesorado con un lipodema parece ser que la única solución es una liposucción al agua pero me niego a entrar al quirófano, con lo que tu reto es mi ultima esperanza, lo que me gustaría conseguir de aquí a 3 meses es reducir algo el volumen de mis piernas pero sobre todo reducir el dolor.
Hola,soy Nerea.
Quiero estar ágil,con energía, y con un cuerpo tonificado, conseguir fuerza muscular. Estoy en menopausia y quiero estar sana, estar lo más VIVA posible .
Gracias
Me gustaría fortalecer pero sobre todo conseguir el hábito q es lo q más me cuesta
Hola, me llamo Rocio, tengo 49 años y estoy en menopausia.Siempre me mantenido en el mismo peso pero hace unos tres años comencé a subir de peso. Mi objetivo es volver a mi peso
Buenos días María soy Miriam, tengo 31 años y soy de Huelva. Mi objetivo es perder grasa (algunos kilillos) por salud: para sentirme bien conmigo misma al mirarme al espejo y poder hacerme fotos en bikini (tengo bastante complejo con mi barriga y me da bastante vergüenza enseñarla) y a la vez me gustaría tonificar (sobre todo glúteos, barriga y espalda).
Buenos diasssss, estoy muy contenta; bueno mi objetivo es cambiar mi vida, dar por fin el salto, me he apuntado y nunca hago ejercicio por mi cuenta, necesito cambiar mis hábitos, amarme y ser mi prioridad, y aunque tengo millones d vídeos d ejercicio no pego el salto, quiero disciplinar mi mente y pienso que puedo empezar a moverme, animarme y sacar ganas y respetarme… se que suena absurdo es mi vida, pero siempre me pospongo y así mañana no tengo excusas por que estoy en un reto con más personas… muchas gracias😘😘
Conseguir disminuir la celulitis ,porque aunque realizó ejercicio,nunca he conseguido disminuirla y con la edad me veo peor
he sufrido de celulitis toda la vida. Ahora mi objetivo es bajar 3 k, tonificar piernas, glúteos y mejorar la celulitis.
He tenido la suerte de ser delgada por genética y por eso cuando era más jovencita la falta de cuidado tampoco se notaba mucho . Pero después de dos niñas y con 46 años … además de ninguna tonificación tengo diastasis abdominal y eso me provoca malas digestiones, inflamación…
He empezado a cuidarme y a moverme y estoy viendo resultados y eso me motiva a buscar un plan para saber hacerlo bien e incorporarlo en mi rutina. Me gustaría verme más fuerte y tonificada antes de acabar el año
Mi objetivo es bajar peso y mejorar mi celulitis, descubrir que la causa y evitar que mis hijas también la sufran.
Hola soy Encarni tengo 51 años y con el reto lo que quiero es tener una rutina de ejercicios para mantenerme en forma y con buena salud gracias
Muy motivada para conseguir un abdomen plano (acero) y unas piernas tonificadas. He ganado 8 kg y estoy deseando verme bien y quitarme esos KG de mas.
Hola, soy Marina, lo que me gustaría es bajar un poco o de peso y tonificante un poco.
Hola María, tengo 33 añospues me gustaría principalmente bajar la flacidez y la celulitis en las piernas, que cada vez va a peor. Hago bastante deporte y como bien pero sin ninguna organización ni rutina y es lo que realmente necesito creo para notar cambios en mi cuerpo.
A ver qué tal, gracias.
Hola María,
Me llamo Marga, tengo 46 años, tengo muy poca fuerza de voluntad, pero sueño con tener unas piernas bonitas, es decir con la menos celulitis posible y con la piel firme y bonita y la musculatura bien tonificada.
Espero poder conseguirlo contigo y con ello que vaya despareciendo la pereza que siempre tengo para ponerme a hacer ejercicio. Tengo mucha fe, y ganas de empezar.
hola, soy Cristina 41 años. Enfermera y madre de 2 niños. Me gustaría verme más tonificada y perder algo de peso.
Tengo varios horarios de trabajo y junto la conciliación.
Apenas tengo tiempo para mi.
saludis
Me gustaría tonificar brazos y abdomen, quitarme celulitis, y tomarme en serio este reto,
Muchas gracias