BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.614 comentarios
Necesito recuperar la motivación con el ejercicio . He tenido una fractura del radio y desde entonces he dejado de hacer ejercicio y cuidar la dieta.
yo solamente quiero poder ejercicios en casa de piernas y glúteos ya que con la rutina que hago y el ejercicio que hago no es suficiente y por eso estoy aquí para probar . Tengo abdomen definido brazos también pero la dichosa celulitis y flacidez de las piernas no se quita y no se porque
¡Mucho ánimo bella! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Buenas tardes, mi objetivo es tonificar mi cuerpo pero sobre todo glúteos y piernas que es donde tengo algo de celulitis y no me gusta como se ve 😅
¡Hola Alicia! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Buenos días, me reto es tonificar gluteos y piernas e implementar hábitos alimenticios más saludables en mí día a día.
¡Hola Yolanda! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Reducir celulitis y unos 5kg
¡Mucho ánimo Vane!😀
Hola! Mi objetivo es tonificar y reducir la piel de naranja y flacidez abdominal.
Hola, mi objetivo es perder 5 kilos y definir un poco mi cuerpo aunque ya voy al gym….tengo celulitis en los muslos me gustaría quitármela 😩
¡Mucho ánimo Belén! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola, me llamo Ana y mi objetivo es reducir la retención de líquidos y aprender a comer los alimentos q más me pueden ayudar a mejorar esto
¡Hola Ana! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Quitar celulitis
¡Mucho ánimo bella!😀
He perdido 14 kg y tengo los muslos internos fofos y arrugados,celulitis y los brazos blacidos tb….aún me quedan que perder otros 15 min
¡Hola Celeste! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Me gustaría tonificar mi cuerpo en general y eliminar la celulitis
¡Hola Stephy! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola! Mi objetivo es eliminar celulitis y perder peso
Reducir la celulitis de muslos!!
¡Mucho ánimo bella!😀
Estilizar piernas y cintura, y quitar la celulitis
¡Hola Nery! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Buenas, me gustaría mejorar el aspecto de mis piernas
Mi objetivo es perder 7-8 kilos que me quedaron del embarazo,tonificar piernas y gluteos rebajar celulitis, y como libiar la retención de líquidos, vamos creo que lo viene siendo el reto💪!! Gracias!
¡Mucho ánimo Mónica!😀
Me gustaría bajar unos 5/6kg e instaurar rutinas de ejercicios de fuerza.
Tengo 45 años y con menopausia desde hace tres.
Gracias!
¡Mucho ánimo Rocio! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Mi objetivo es reducir celulitis y definir piernas y glúteos
¡Hola M Ángeles ! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Mi objetivo es bajar peso 5 kilos definir piernas y glúteos.
Mi objetivo es reducir volumen de piernas y glúteos, aunque acudo al gimnasio dos o tres veces por semana y realizo ejercicios aeróbicos y de fuerza y mi alimentación es bastante sana no veo muchos resultados.
¡Mucho ánimo Miyi! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola soy Ana
Mi objetivo es reafirmar mis piernas y culete
Aunque hago algo de deporte no están firmes.
¡Hola Ana! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Me gustaría volver a ver mis piernas. Por culpa de una medicación que he tomado durante un tiempo he retenido mucho líquido en las piernas, ensanchando muslos y caderas. Quiero volver a sentirme mejor
¡Mucho ánimo Ainoa! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Me gustaría poner a raya la celulitis de cara al verano, y si de paso puedo perder algo de muslos y tonificar glúteos estupendo!
¡Hola Edurne! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Fortalecer piernas, quitar celulitis y mejorar arañas vasculares
Me gustaría reducir celulitis, perder 5-6 kilos y tonificar piernas y abdomen.
Hago deporte regularmente e intento llevar una alimentación sana. Pero algo falla y tengo inflamación.
¡Mucho ánimo Liber! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀