BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 2.007 comentarios
Hola, tengo 45 años, voy al gimnasio 4-5 veces por semana, llevo una alimentación equilibrada y tengo lipedema. Me gustaria mejorar el aspecto de mis piernas principalmente.
Hola me llamo Maria tengo 44 años y he engordado un poco y las piernas y muslos es brutal la celulitis k tengo me gustaría disminuir un poco pero no quiero perder mucho peso , gracias
Voy al gym 2-3 veces. Pero no encuentro mi motivación.. quiero quitarme esta celulitis,bajar un poco de peso ya que he dejado de fumar y he engordado un poco… quiero tonificar mi cuerpo
Tonificarme, y baja de peso.
Vamos Veronica, tú puedes!! 💪🏾💪🏾
Marcar cuádriceps, eliminar cartucheras y marcar un poco abs
¡Mucho ánimo Cristina! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola soy Adriana, tengo 50 años, peso 79kilos,
me gustaria bajar de peso y tónicar para sentirme más a gusto con mi cuerpo.
Vamos Adriana , tú puedes!! 💪🏾💪🏾
Me llamo stel, me siento inflamada y no logro perder grasa abdominal, Necesito mirarme al espejo y gustarme, tonificarme y sentirme a gusto conmigo misma
Hola Estela, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola soy Sara, mi objetivo es no sentirme inflamada y tener un cuerpo tonificado y definido.
¡Mucho ánimo Sara! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Holaa, mi objetivo es reducir grasa corporal y tonificar ☺️☺️
Hola Ana, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola me gustaría reducir grasa abdominal
Vamos Patricia, tú puedes!! 💪🏾💪🏾
Hola, mi nombre es Isa y me he apuntado al reto porque a pesar de hacer ejercicio 2 o 3 días a la semana luego con la comida no lo hago bien y no consigo mis objetivos. Este año he cumplido 40 y siento que lo que hacía antes no me sirve igual. Gracias
¡Mucho ánimo Isabel! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Holaaa 👋 me gustaría reducir grasa corporal y tonificar
Hola Denisse, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola, soy Vicky, me gustaría desinflamarme y tonificar viernes y glúteos.
¡Mucho ánimo Vicky! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola encantada soy Glory. Mi objetivo es bajar de peso y tonificar mis glúteos.
Vamos Glory, tú puedes!! 💪🏾💪🏾
Hola,mi objetivo es remodelar y tonificar mi cuerpo,conseguir una rutina y tener costancia
¡Mucho ánimo Marta! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola, soy Nuria, mi objetivo es tonificar piernas, y remodelar mi cuerpo, aunque mis hábitos son saludables, me cuesta tener constancia para el ejercicio y en la alimentación me cuesta compatibilizar con la vida social
Estoy segura que lo conseguirás Nuria, la constancia es la base de todo cambio. Cuando completes el reto podrás unirte a alguno de nuestros programas, y comprobarlo 🙂
Hola, soy Violeta y mi objetivo es mejorar el aspecto de mis piernas ya que hago deporte y tengo buenos hábitos pero tengo celulitis. Estoy deseando empezar
Hola Violeta, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola!! Me encanta este reto y ojalá sea efectivo. Me gustaría tonificar mi cuerpo y perder grasa acumulada sobretodo del abdomen y las caderas, consiguiendo así bajar unos kilitos.
¡Mucho ánimo Rocío! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀
Hola,mi objetivo es remodelar y tonificar mi cuerpo, perder tres kilos y la grasa acumulada en caderas y abdomen, conseguir una rutina y tener costancia. Me gustaría conseguir reducir mi consumo de azúcares, aunque me resulta muy difícil.
Estoy segura que lo conseguirás Sara, la constancia es la base de todo cambio. Cuando completes el reto podrás unirte a alguno de nuestros programas, y comprobarlo 🙂
Hola,mi objetivo es remodelar y tonificar mi cuerpo,conseguir una rutina y tener costancia
¡Mucho ánimo Carmen! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a lograr tus objetivos😀