BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.454 comentarios
Hola, mi objetivo es eliminar grasa de abdomen y barriga. Y reducir volumen y celulitis de piernas y glúteos. En general tonificar mi cuerpo.
Hola Bárbara, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás lograr tus objetivos💪
Hola, me gustaría perder peso y sentirme mejor físicamente. Tengo inflamación y síntomas de premenopausia.
Hola Miriam, mucho ánimo 💪
Buenas tardes, muchas gracias por brindar esta oportunidad. Mi objetivo es reducir la celulitis , moldear los muslos y reducir el contorno. Poder enseñar la rodilla q está hinchada y los tobillos tb suelen estar hinchados todo el año.
Tengo problema digestivo y la alimentación la cuido, no puedo tomar nada ácido ni cebolla ni ajo,ni cosas integrales, por lo q la alimentación tengo que adaptarla a mi salud. Gracias
¡Mucho ánimo María! Tú puedes💪
Hola soy Susana, mi objetivo ,perder un poco de grasa corporal y perder unos centimetros sobre todo de cadera y muslo
Hola bella, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás lograr tus objetivos💪
Adelgazar un poco de abdomen y muslo
¡Mucho ánimo Aida! Tú puedes💪
Mi objetivo es eliminar celulitis y tonificar piernas y glúteos
Hola Merche, mucho ánimo 💪
Hola Maria,tengo 42años,mi objetivo es reducir cartucheras, entrepierna,flacidez y celulitis,y peso si puede ser.Tras una mastectomia doble e hicteretomia
mi cuerpo ha cambiado mucho. Gracias y a por ello!!!
¡Mucho ánimo Natalia! Tú puedes💪
Hola María. Gracias por este reto de 7 días!! Mi objetivo es endurecer piernas, perder volumen y celulitis.
Que ganas de empezar!!!
Hola bella, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás lograr endurecer piernas, perder volumen y celulitis.💪
Hola me gustaría tonificar piernas y reducir celulitis
¡Mucho ánimo María! Tú puedes💪
Mi niño objeto reducir cartucheras, flacidez y celulitis
Hola Carolina, mucho ánimo 💪
Hola soy Cristina, y me encantaría sentirme mejor conmigo misma, tanto a nivel físico como mental. Me encantaría reducir mi celulitis, bajar algo de peso y tener unas piernas mejor, más atléticas para siempre.😅
Hola Cristina, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis y sentirte mejor contigo misma 💪
Soy Cris, tengo 38 años y me gusta hacer deporte, voy al gim,aunque ahora estoy un poquito demotivada. Mi objetivo es estético y físico, ayudandome así a sentirme mejor conmigo misma, he estado con mesoterapia y no funciona, tengo ansiedad por comer. La verdad me sobran 5-6kg y soy incapaz de bajar.
Hola Cris, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás lograr tus objetivos 💪
Hola!!
Me llamo Raquel y llevo años intentando bajar de peso y quitarme la celulitis y el complejo.
Hago mucho deporte y, aún así, no consigo ningún efecto.
Hola Raquel, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Emocionada por comenzar
Hola Ana, mucho ánimo 💪
Hola, soy Isabel. Mi problema está siendo la perimenopausia y los problemas que trae en cuanto a retención de líquidos, subida de peso. Yo hago body pump y Spinning, me va muy bien pero los problemas continúan.
¡Mucho ánimo Isabel! Tú puedes💪
Hola soy María y quiero volver a estar en forma. Desde que fui mamá me dejé por completo y ya no sé ni cómo empezar y cada día me gusto menos😅
¡Me alegra mucho que te vuelvas a priorizar María! Mucho ánimo💪🏼💪🏼
Hola Maria,
Me llamo Gema y tengo 50 años, cuando te he leído que no te ponías pantalones cortos, faldas… me he visto a mi misma, esas prendas no han estado nunca en mi armario. Juego al baloncesto, entreno 2 días y 1 día partido, y 2 días en semana gimnasia de cardio firness, light, respecto a la comida, soy de comer poco y ligero. Me he apuntado al reto para probar, ya que estoy buscando para un poco más adelante poder contratar un servicio como este. En estos momentos me acaban de quitar una escayola del brazo y no puedo hacer ejercicio con el, tengo que hacer rehabilitación para poder conseguir fuerza y movimiento. Espero que me enganche y para cuando pueda comenzar. Gracias y un saludo
Hola Gema, el error de muchas de nosotras es entrenar cardio solamente y dejar de lado el entreno de fuerza, con nuestro método verás la diferencia añadiendo este tipo de entrenamientos. ¡Mucho ánimo! 💪
Hola María, mi nombre es Sara, mi objetivo es perder grasa abdominal y sacar abdominales, además de volumen en los glúteos. Me encuentro en un postoperatorio y llevo 3 semanas sin hacer absolutamente nada
¡Mucho ánimo Sara! Tú puedes💪
Mi objetivo es complementar mi rutina actual con este reto para reducir la celulitis y mejorar todo lo que ello conlleva
Hola Silvia, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Mi objetivo es mejorar la circulación de las piernas y la celulitis acumulada
¡Mucho ánimo Yolanda! 💪