BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.455 comentarios
Hola, soy Maria tengo 42 años, he perdido casi 20 kg pero mis piernas tienen celulitis y están flácida, he probado aparatologia lo mejora pero no acaba con ello ni me veo bien para todo el peso que he perdido, vestida muy bien pero en bikini me veo fatal, y me gustaría que me ayudaras. He visto el plan y quería saber si tiene algún coste. Gracias.
nunca he tenido problemas para perder peso pero no consigo ver mis piernas tonificadas y sin grasa. Ese es mi objetivo, mejorar la circulación de mis piernas y verlas más tonificadas
Hola! Mi objetivo sería tonificar piernas y glúteos además de conseguir una buena rutina con la que me sienta cómoda y no abandonar al poco tiempo.
Muchas gracias
Mi objetivo es reducir celulitis q tengo por todo el cuerpo
¡Hola Marta! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi nombre es Ana 🥴Tengo 49 años y en este último año he cogido 5 kg, he notado flacidez en la zona de la barriga y me noto mi piel mucho más flácida en general
Me gustaría perder ese peso y mejorar mi piel.
Tengo una vida activa,suelo camina a diario y por mí trabajo no tengo vida sedentaria ,pero paso tiempo de pie.
Todavía no tengo la menopausia y con bastante actividad.
Mi peso suele ser de 57,58 y he llegado poco a poco en ponerme en 63
¡Mucho ánimo Ana! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a mantener los hábitos y disminuir el peso que has cogido 😀
Holaaa.
Necesito perder poco peso, uno 3-4 kilos. Lo que más me importa es la celulitis y flacidez. Me acomplejan muchi6mis muslos y mis caderas. No logro quitarme los flancos jamás.
¡Mucho ánimo Patricia! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a tonificar mi cuerpo y reducir celulitis😀
No estoy gorda sino flácida, tengo celulitis y me siento hinchada siempre en cuanto tomo algo.
¡Hola Laura! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola soy Jessica y quería conseguir unas piernas más tonificadas
¡Mucho ánimo Jessica! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a tonificar tus piernas😀
Hola,
Necesito reducir mi celulitis en glúteos y piernas. No me veo nada favorecida con faldas, vestidos o pantalón corto. He cogido 3 kilos desde que he reducido la lactancia y quiero tonificar mi cuerpo a la vez que reducir la retención de líquidos e inflamación.
¡Hola Susana! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola María,
Tonificar mi cuerpo y reducir celulitis
Cuido mi alimentación y hago deporte spinning, pero no consigo resultados .
Muchas gracias
Un abrazo
¡Mucho ánimo Mónica! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a tonificar mi cuerpo y reducir celulitis😀
Eliminar la celulitis y bajar peso. Me siento muy hinchada.
¡Mucho ánimo Vanessa! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Me gustaría eliminar la celulitis de piernas y glúteos.
¡Mucho ánimo Mónica! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a reducir celulitis de piernas y glúteos😀
Hola – me gustaria reducir celulitis, tonificar y tener unas piernas menos flacidas. Entreno y hago estatica unos 3-4 dias a la semana. Gracias!!
¡Mucho ánimo Andrea! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a reducir celulitis y mejorar la flacidez 😀
Hola, me llamo Tere y mi objetivo es, además de tonificar mis piernas y glúteos, mejorar en firmeza y eliminar celulitis. Creo que es demasiado ambicioso. También me gustaría perder unos 5 kg de peso
¡Mucho ánimo Teresa! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a tonificar mis piernas y glúteos 😀
Hola, soy María y me gustaría reducir la celulitis y reafirmar mi glúteo. Voy al gimnasio 2 días/sem y realizo ejercicios de fuerza.
Atentamente.
Maria
¡Mucho ánimo Maria! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a mantener los hábitos y lograr tus objetivos 😀
Hola María, mi nombre es Aina y al igual que tu mi proposito es quitarme la celulitis de las piernas…
Hace menos de un año dejé las pastillas anticonceptivas y empecé a engordar. Como sano y hago ejercicio dos/tres veces por semana pero no había manera de quitarla o adelgazar para que se viera menos y aumenté a hacer algo de ejercicio cada día…
Se me ha ido la motivación y ya no sé que hacer… incluso he recurrido a las cremas pero la verdad no creo que ayuden mucho😅
Espero que tu me puedas ayudar aunque sea en el inicio
¡Mucho ánimo Aina! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a reducir celulitis 😀 Hay que vencer el sedentarismo para ayudar a la genética que nos ha tocado
Hola! Me gustaría bajar grasa acumulada de las piernas. Soy una persona que hace ejercicio frecuentemente 2 dias de spinning y 2 de crosstraining y el fin de semana suelo hacer salidas a la montaña.
Tengo diabetes tipo 1. En cuanto a la alimentación, como mucha verdura y proteínas, y muy pequeña cantidad de hdc ya que controlo mejor la glucosa de esta forma. Aún así, no consigo bajar volumen y grasa de la zona de las piernas….
¡Mucho ánimo Leticia! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a mantener los hábitos y lograr tus objetivos 😀
Lo que me gustaría es eliminar la celulitis, tonificar y endurecer. Gracias
Vamos Chari, ¡¡Tú puedes!! 🥰
Eliminar liquido y celulitis en las piernas
Hola Elena, mucho ánimo 💪🏾💪🏾💪🏾
Hola mi objetivo es tonificar, eliminar flacidez y celulitis
Mucho Laura, tú puedes 💪🏾💪🏾💪🏾