BIENVENIDA AL RETO 7 DÍAS PIERNAS Y GLÚTEOS
Lo que debes saber antes de comenzar el RETO
¡Mañana comenzamos!
Este Reto de 7 días será transformador, además de conocer los secretos para reducir la celulitis y contrarrestar la retención de líquidos, te motivará a establecer hábitos saludables a corto plazo, pero también cambiará tu vida…
Saca tiempo para ti.
Planifica a qué hora realizarás cada día tu sesión del Reto Fitmylegs.
Y déjame tu comentario aquí debajo presentándote y diciéndome cuál es tu objetivo estético o físico, y qué te gustaría lograr en los próximos 3 meses con este reto 
¡Nos vemos pronto!
María 
Esta entrada tiene 1.576 comentarios
Hola María, tengo celulitis en las piernas y glúteos.
Me hace sentirme insegura y por eso evito ir a la playa y ponerme pantalones cortos.
Me encantaría deshacerme de ella y tonificar todo mi cuerpo.
Voy a hacer 50 años y pasó muchas horas sentada por mi trabajo.
Tengo confianza en ti, me has transmitido esperanza.
Ojalá lo consiga.
Gracias de antemano.
Hola María, soy deportista pero hay zonas que se resisten. Me gustaría perder 2-3 kilos que me sobran y tonificar piernas, glúteos y también abdomen. El abdomen es la parte que más me cuesta tonificar. Espero poder conseguirlo. Un saludo
Para tonificar piernas y glúteos y sentirme mejor
¡Hola Sandra! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me encantaría verme las piernas más definidas, más bien los muslos que son lo que no soy capaz de adelgazar. Con respecto a la báscula es solo un número, busco definición y recomposición
Mucho ánimo Pilar, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola María,
También me llamo María y mi objetivo es bajar 3-4 kilos, peso actualmente 60 kg y me gustaría reducir piernas, abdomen y celulitis.
¡Hola María! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola maria!Me gustaría encontrarme bien sin dolores,ni cansancio con vitalidad,más delgada y con menos celulitis, kilos y tonificada
¡Hola Mari Loli! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Tonificar gluteo y piernas, sentirme menos hinchada y reducir celulitis.
¡Vamos María, tú puedes! 🥰
Mi objetivo es mejorar toda la grasa acumulada en muslos y glúteos. Tonificar sin pensar en números de bascula, sino verme bien.
¡Mucho ánimo Ana, tú puedes! 🥰
Empiezo muy motivada y con objetivo de mejorar estéticamente las piernas, además de ganar en salud y adquirir hábitos saludables.
¡Vamos Sandra, tú puedes! 🥰
Empiezo este reto con dudas y al mismo tiempo con ganas , camos a por ello a ver si conseguimos crear una rutina.
Hola Silvia, lo importante son las ganas! Mucho ánimo Amazona 💪🏾💪🏾
Mi objetivo es empezar a incorporar una rutina de ejercicios, empezando por las piernas que es la zona que más tengo que trabajar ya que empiezo a experimentar los efectos de la gravedad.
Hola Inma, estoy segura de que poco a poco podrás ir incorporando hábitos, con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo es estar bien tonificada, y lograr unas piernas fuertes y lisas con la menor celullitis posible.
Igualmente un abdomen fuerte y liso. Gracias
¡Hola Raquel! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola Maria,
desde hace ya muchos años que me acompaña un problema con la retención de líquidos y celulitis en muslos, piernas y caderas. De este último año me noto más hinchada en abdomen y aumento de volumen en piernas y más flacidez pero sin aumento de kg en la bascula.
Me gustaria poder perder un par o tres de kg y sobre todo cambiar el aspecto de mis piernas y cadera.
Haber q tal….
¡Hola Ester! Muchas gracias por compartir tus preocupaciones! Ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Llevo toda la vida acomplejada con mi celulitis y, aunque ha mejorado muchísimo desde que entreno, no acaba de irse, ojalá este sea el reto que necesito!
Hola Ra, al aumentar la masa muscular mejoramos muchísimo la celulitis,, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás terminar de eliminarla 🥰
Hola María, nunca he estado contenta con mis piernas, aunque no estoy gorda, siempre me han acomplejado las piernas y siempre me han dicho que era genética y que no las iba a poder cambiar… Espero que con un poco de ayuda y fuerza de voluntad se equivoquen…
Hola Isa, las piernas son un gran complejas para muchas de nosotras, pero estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás mejorarlas muchísimo 🥰
Tengo 47 años, desde hace un par de años me veo mucha celulitis y aunque mi cuerpo me gusta, no me gusta tener la piel tan poco elástica. Me gustaría que mi piel estuviera más firme y definida. Hago ejercicio desde hace un par de años, pilates y yoga, pero aún así no he perdido 3 kg que quiero dejar atrás y mi piel sigue igual.
¡Hola Arancha! La elasticidad de la piel puede verse afectada por los diferentes cambios hormonales, pero estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me gustaría hacer que mis piernas y glúteos recuperen firmeza, definición y que la celulitis no sea visible a simple vista, sobre todo en los muslos.
¡Hola Ruth! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola yo me llamó Marisa y quiero sentirme bien con mi cuerpo.Tengo celulitis en piernas y glúteos y no me gusto nada al verme en el espejo.
¡Hola Marisa! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Me llamo Laura z Lopez y mi objetivo es perder peso, tonificar, y no recuperarlo
¡Tu puedes Laura! 🥰
Hola,
Soy una mujer activa que hago deporte y trabajo de fuerza regularmente, pero tengo exceso de grasa y líquido en piernas que no logro quitarme ni con dieta.
¡Hola Paula! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Siempre he tenido celulitis pero no sentía complejo.
Últimamente me veo muy mal cuando me miro al espejo, me preocupa. Me gustaría que desapareciera un poco para no sentirme mal y poder lucir piernas.
Espero que este reto consiga mi objetivo.
Gracias