DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 1.692 comentarios
Definir y eliminar celulitis de piernas 😉😘😘
Objetivo definir y tonificar muslos y eliminar celulitis
Hora 07:00 am
Mi objetivo es reducir la celulitis y flacidez, tiendo a retener líquidos por lo que me va a ir genial el reto, y quiero conseguir aumentar masa muscular. Haría el entrenamiento a las 18:30/19h
Mi objetivo muslos más definidos, perder celulitis y mejorar aspecto de la piel
Hora sesión 7:00
Mi objetivo es reducir la celulitis y ganas más firmeza y masa muscular
Hola Cristina tengo 53 años my objetivo con tu reto es perder la celulitis y ganar masa muscular. Tengo un trasplante de riñón y estuve con dietas muy bajas en proteína y poco ejercicio de ahí que perdí masa muscular.
Soy Cristina tengo 36 años y nunca he conseguido estar físicamente como me gustaría. Mi objetivo es perder peso, volumen de abdomen caderas y gluteos
Buenos días,
Mi objetivo es adelgazar 15 kg, quitarme celulitis y bajar el volumen de las piernas, sobre todo para que no me roce la entrepierna al llevar faldas o vestidos.
A las 6 haré la rutina
Mi objetivo es perder peso, volumen y ganar confianza en mi.
Tengo 49 años y estoy en plena perimenopausua.
No veo resultados haciendo dietas y me siento hinchada constantemente
Haría el reto por la tarde, a las 6:30
Mi objetivo es reducir pierna, glúteo y abdomen
Mi objetivo es reducir celulitis y flacidez piernas y glúteos tonificar,fortalecer musculatura bajar 3kg y mejorar mi salud.
Tengo trabajo a turno,por lo que no tengo hora fija.
Hola mi objetivo es piernas glúteos y abdomen y llevar una buena alimentación y verme bien 🙂
¡Tú puedes Sandra! ¡Mucho ánimo!😀
Me gustaría perder algo de peso y reducir la celulitis. Haría el entrenamiento a las 7am
Sigue así Cristina🥰
Mi objetivo es perder 3 kilos y reducir la celulitis de encima de las rodillas
Haré el reto a las 7 am
¡Mucho ánimo Jess! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Sentirme a gusto en mi cuerpo y haré el reto a las 9h.
¡Tú puedes Sandra! ¡Mucho ánimo!😀
Hola, me gustaría perder celulitis en piernas , glúteos y brazos
Hago body combat dos veces en semana, pero no es suficiente, quiero fortalecer
¡Tú puedes Gema! ¡Mucho ánimo! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Vamos a por ello!!!
Tonificar y reducir celulitis, 19h
Hola Ruth, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Sigue así Berta🥰
Hola!
mi objetivo es bajar peso, perder grasa y disminuir la celulitis.
Hare el reto sobre las 9.30 horas
Yo haré el reto a las 7:30 de la mañana
Entrenare por la mañana antes de ir a trabajar ( 6:30 h ), mí objetivo es reducir reducir grasa, celulitis y líquidos y aumentar masa muscular, y sentirme con más energía
¡Tú puedes Rocio! ¡Mucho ánimo!😀
Reducir grasa y tonificar mis piernas y glúteos.
Empezaré a entrenar a las 9:30
¡Tú puedes Ángela! ¡Mucho ánimo! Con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Pérdida grasa y tonificación. El entrenamiento será a las 10 o 11 de la mañana.
¡Mucho ánimo Ana! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola! Fantástica introducción al plan. Dedicaré mis 30 mints a las 7 de la tarde, por la mañana salgo muy temprano. Mi objetivo es ver mis piernas más tonificadas y algo más delgadas.