DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
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Mi objetivo es mejorar el aspecto de mis piernas, que se vean más lisas.
Haré ejercicio por la tarde, a otra hora para mí es imposible.
Quiero perder grasa y sobretodo la flacidez.
Haré ejercicio a las 19h.
Quiero estar más delgada, fuerte y sentirme bien, lo haré a primera hora de la mañana, muchas gracias
Buenas tardes:
No he podido ver el vídeo porque da error, si puedes volver a mandarlo, gracias
Hola soy Loli. Lo realizaré por las tardes antes de la cena. Y mi objetivo principal es mejorar las piernas y sobre todo la parte interna de los muslos.
Buen día, pueeees tenemos 4 hijos en casa y me cuesta mucho sacar un rato para mí. Procuraré que sea antes de que se levante la pequeña para ir al cole, los otros ya van solos…
Entre las 6:30 y las 7:00 miraré de empezar los 30 min de ejercicios y comenzar el día con intención y desde el amor propio ya que mi intención es habituarme a tener ese hábito de ahora en adelante y ya no volver atrás. 🥰🙏🐛✨🦋
Gracias!
¡Mucho ánimo Elena! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Buenos días, ya que has comentado que lo ideal es sacar 30 min por la mañana. Lo haré sobre 6.30h con el objetivo de perder un poco de peso y verme más tonificada. Gracias.
Hola, mi objetivo es bajar de peso y tonificar. Mi horario será por la mañana. Muchas gracias
¡Mucho ánimo Nati! 💪
Buenas,
Mi objetivo es reducir celulitis y tonificar piernas y abdomen. El horario disponible para hacer los entrenamientos será durante la mañana.
Un saludo
¡Mucho ánimo Ana! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo es perder peso y tonificar piernas, glúteos y abdomen y retomar la rutina de hacer deporte que la he perdido.
Mi objetivo es abdomen firme, reducir celulitis y tonificar piernas y gluteos.
Mi horario será 7am o 7pm según el horario de trabajo.
Hola Lydia, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Mi horario será sobre las 9am con el objetivo de conseguir un abdomen firme y unas piernas fuertes
Mi objetivo es bajar de peso y tonificar las piernas .
Mi hora será las 8 am.
Hola Susana, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Mi objetivo es perder algo de peso y tonificar. Además de tener una mejor alimentación.
Mi horario sería a las 19h.
¡Mucho ánimo Yolanda! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Mi objetivo tener abdomen firme y sin grasa, fortalecer gluteos, piernas y brazos. Tener una mejor alimentación.
Mi horario sería a las 8 mañana.
Gracias.
Hola Cristina, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola María ,mi objetivo es perder algo de peso y quitarme la celulitis y hacer del ejercicio y de la buena alimentación un hábito saludable, la hora de entrenamiento la relalizare por la mañana sobre las 8:00 am muchas gracias .
¡Mucho ánimo Marta! 💪
Fortalecer piernas y gluteos
Mañanas a las 10:00
¡Mucho ánimo Nuria! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Hola buenas tardes,mi objetivo es tener un abdomen firme y sin grasa
Yo lo haría a primera hora 8o 9de la mañana
Hola Loli, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Sería sobre las 6 de la tarde o primera hora de la mañana
¡Mucho ánimo bella! ¡Tú puedes! 🥰
Me gustaría volver a mi cuerpo de hace tres años, y volver a verme bien.
¡Vamos Maribel! ¡Tú puedes! 🥰
Me gustaría reducir la celulitis de mis piernas para no sentirme tan acomplejada…. A las 11 de la mañana haría mi sesión
¡Mucho ánimo bella! ¡Tú puedes! 🥰
Bajar de peso y volver a verme firme y sentirme cómoda con mi cuerpo
¡Vamos Bea! ¡Tú puedes! 🥰
Tonificar piernas, glúteos y abdomen para eliminar la celulitis que empieza a hacerse resistente.
Entrenamiento principalmente de tardes o a primera hora de la mañana antes del trabajo.