DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
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Entrenaré por la mañana
Bajar abdomen y tonificar piernas y glúteos
Reducir celulitis de las piernas y glúteos, perder grasa de abdomen y tripa. Tonificar el cuerpo. Podré entrenar por la tarde entre las 5 y las 7.
Glúteos y por las mañanas
Entrenaré por la mañana, antes de desayunar!!
Reducir la celulitis, moldear las piernas y caderas y bajar un poco de peso.
Lo haré por las tardes q es cuando tengo algo de tiempo.
Muchas gracias
Hola María, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Quiero endurecer y eliminar esa celulitis rebelde en muslos y cartucheras.
Lo trabajaré por la tarde sobre las 20h
Hola Natalia, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Tonificar piernas y glúteos.
Vamos Alba, tú puedes 💪
Objetivo piernas y glúteos tonificados y sin celulitis
Hola.
Mi objetivo seria reducir celulitis en muslos, cartucheras, afinar piernas, perder 4/5 quilos.
Mi hora de entreno estos 7 dias seria por la tarde dependiendo del dia.
Adelgazar, tonificar , sentirme bien conmigo. Gracias ☺️
Hola Pilar, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás lograr tus objetivos 💪
Adelgazar y tonificar
Mucho ánimo Laura💪
Adelgazar y tonificar
¡Mucho ánimo bella! Tú puedes💪
Reducir la celulitis
Trabajarlo a la 7 de la mañana
¡Vamos Nela! Tú puedes 💪
Quiero conseguir una mejor musculatura, mejorar la flacidez y la celulitis.
Lo quiero trabajar a las 6 o 7 de la tarde, dependiendo de mi trabajo. Soy profesora
Reducir la celulitis, mejorar la flacidez
Trabajarlo a las 9:30
Hola Vanessa, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Reducir la celulitis de glúteo y cartucheras. Y tonificar.
Quiero endurecer y eliminar esa celulitis rebelde en muslos y cartucheras
¡Mucho ánimo Sherezade! Tú puedes💪
Definir las piernas y reducir la celulitis
Hola Lorena, con una combinación de entrenamiento y nutrición adecuada, podrás reducir la celulitis 💪
Fortalecer piernas y glúteos!!
Vamos Edurne, ¡Tú puedes!
Poner las piernas fuertes, definidas y sin celulitis
¡Mucho ánimo Elvira! Tú puedes💪
Tonificar y perder peso
Vamos Silvia, ¡Tú puedes!
Pues esta semana lo haré por la mañana, trabajo a turnos mañana, tarde y noche así que iré cambiando la hora de entrenamiento.
Mi objetivo a parte de reducir mi celulitis en glúteos y piernas por la parte de atrás, me gustaría tonificar mi cuerpo en general y no verme con tanta flacidez
Yo quiero perder celulitis de tripa y glúteos, tonificar estas dos partes del cuerpo sobre todo. La hora de hacer ejercicio sería o a primera hora de la mañana 6h30 o sobre las 19h de la tarde