DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
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Pues esta semana lo haré por la mañana, trabajo a turnos mañana, tarde y noche así que iré cambiando la hora de entrenamiento.
Mi objetivo a parte de reducir mi celulitis en glúteos y piernas por la parte de atrás, me gustaría tonificar mi cuerpo en general y no verme con tanta flacidez
Yo quiero perder celulitis de tripa y glúteos, tonificar estas dos partes del cuerpo sobre todo. La hora de hacer ejercicio sería o a primera hora de la mañana 6h30 o sobre las 19h de la tarde
Objetivo perder algún kilo, pero sobre todo reducir celulitis.
Mi objetivo es perder flacidez, tonificar y reducir abdomen.
Uff entre trabajo, casa y familia se me complican los horarios pero tengo que hacerlo por mi.
Mi horario será entre 15-16h.
Mi objetivo es bajar 5 kilos 💪💪
💪🏾💪🏾💪🏾
Mi objetivo es perder flacidez, tonificar y reducir abdomen.
Uff entre trabajo, casa y familia se me complican los horarios pero tengo que hacerlo por mi.
Mi horario será entre 15-16h.
A las 9:15 a.m haré mis ejercicios diarios
Vamos Ana, tú puedes 💪🏾💪🏾
Mi objetivo perder algún kilitos y reducir flaccidez. Tonificaaar y subir gluteos
¡Mucho ánimo Patricia! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a alcanzar tus objetivos 😀
A las 7:30 am. Sentirme más contenta con mi cuerpo
💪🏾💪🏾💪🏾
Mi idea es tonificar piernas,reducir celulitis, glúteos,y reducir volumen.
Vamos Maria, ¡¡Tú puedes!! 🥰
Afinar y reafirmar piernas
Entrenaria por las tardes
Vamos Yolanda, tú puedes 💪🏾💪🏾
El reto esta semana lo haré lunes y martes al mediodía día y miércoles a primera hora de la mañana 06:00am
¡Mucho ánimo Jessica! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Quiero tener piernas mas definidas y disminuir la celulitis la cual se me marca bastante😫
¡Mucho ánimo Laura! Una combinación de buen entreno y nutrición podrá ayudarte a mantener los hábitos y lograr tus objetivos 😀
Mi idea es afinar piernas. Desde que fui mamá me está constando volver a recuperar mi cuerpo. Y mi idea es hacer el ejercicio sobre las 8 AM
¡Mucho ánimo Flor! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Según los análisis todo perfecto pero en un año 10 kilos , no puedo mas, necesito ayuda
Vamos Carme, tú puedes 💪🏾💪🏾
A por ello!
💪🏾💪🏾💪🏾
Hola, si vi el vídeo, pues necesito motivarme porque debido a la perimenopausia estoy falta de energía, aúnque me alimento bien y aún sigo el plan de fitglow que me apunte en su día, necesito salir ver todo tonificar piernas y glúteos, gracias
Vamos Eva, ¡¡Tú puedes!! 🥰
Piernas y barrica.
Vamos Lidia, tú puedes 💪🏾💪🏾
🏋🏻♀️
💪🏾💪🏾💪🏾
Sirve para la menopausia?
Hola Alicia, claro!!
Reducir volumen de piernas y trasero y tonificar
Vamos Natalia, ¡¡Tú puedes!! 🥰