DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
Esta entrada tiene 1.349 comentarios
Mi objetivo es tonificar y reafirmar.
Lo haré en la mañana.
Mucho ánimo Jenny🥰
Muy buen mensaje !! .
Muchas gracias Silvia🥰
Me gustaría reducir sobre todo la flacidez. He perdido peso y eso ha ayudado al aumento de flacidez.
Hola Marta, es muy común que al perder peso, aumente la flacidez de la piel, pero con un correcto entrenamiento y nutrición, estoy segura de que podrás ganar firmeza 🥰
Bajar grasa, tonificar y reducir celilitis en muslos. Por la tarde!
Mucho ánimo Araceli🥰
Buenas!!! Soy Laura, mi objetivo es perder grasa, ganar músculo y verme algo menos de celulitis! Mi mejor horario para entrenar es por la mañana a las 9:30 después de dejar a los peques en el cole. Gracias!
¡Hola Laura! Muchas gracias por compartirlo! Ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Quiero reducir un poco la celulitis que tengo encima de las rodillas y en los laterales externos de los.muslos.Hanra días que lo realice por la mañana y otros por la tarde
¡Hola Vanessa! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola, yo pretendo afinar las piernas y eliminar la celulitis de piernas y abdomen bajo, los ejercicios los haré por la tarde, por la mañana imposible, tengo muchas ganas de empezar este reto, Gracias!!!
¡Hola Noelia! Muchas gracias por compartirlo! Ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Perder peso y tonificar
Mucho ánimo Lorena🥰
Tonificar y reafirmar
¡Tu puedes María! 🥰
Perfecto,yo quiero reafirmar y tonificar y los hoyuelos
Gracias
¡Hola Aida! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Lo que quiero es reducir o quitar los hoyitos tan desagradables de mis piernas, sobre todo, y del glúteo.
Lo realizaré por la tarde, 17:00h. Por la mañana, imposible.
¡Hola Amazona! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Hola! Tengo dos objetivos, uno inicial es ganar fuerza de voluntad con apoyo para llegar al objetivo final, afinar piernas quitando la celulitis.
Mi hora para llevarlo a cabo a las 7 de la mañana. Ánimo!!!
¡Hola Isa! Muchas gracias por compartirlo! Ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Reafirmar y tonificar mi cuerpo y mejorar mi salud general. 19 horas.
¡Hola Verónica! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Bajar mis cartucheras y glúteos
¡Tu puedes Moni! 🥰
Objetivo: Celulitis y flacidez de glúteos y muslos
Mucho ánimo María 🥰
Hola mi reto quitar flacidez a las piernas y celulitis, esas piernas de señora mayor y abdomen plano como siempre lo he tenido,, objetivo tener unas piernas de espectáculo.
El entrenamiento por la tarde
¡Hola Barbara! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Muchas gracias María. Mañana veré tu vídeo sobre las 8:30h.
Buenos dias, Cambiar mi flacidez de la barriga y tonificarla
¡Mucho ánimo Mari! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀
Bajar mis muslos y la celulitis
Hola buenos días mi objetivo es la celulitis y flacidez
¡Hola Rocío! Mucho ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Buenos días,el vídeo genial,eres un encanto!!
Mi objetivo,la flacidez de las piernas es lo peor,celulitis,retención un poco de todo ya de paso 😁
¡Hola Mónica! Muchas gracias!! Ánimo, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰
Entre 7-8 am todos los días excepto domingos . Simplemente quiero volver a recuperar músculo porque hace 5 años que dejé de entrenar y la verdad que lo necesito, no solo para verme mejor , si no para volver a tener una rutina de ejercicio y tener más energía , que entrenar me la daba .
¡Vamos Nuria! Tu puedes, estoy segura que con una nutrición y entrenamiento personalizados podrás conseguir tus objetivos 🥰