DÍA 1
HOY TE CUENTO EL ORIGEN DE TODO...
La Misión de Fitmylegs y la que de ahora en adelante también será la tuya…
¡Mira el vídeo al completo, hoy te contaré cómo nos organizaremos para este Reto de 7 Días Piernas y Glúteos!
¡Ah! Y recuerda dejarme un comentario contándome tu objetivo y a la hora que harás tu sesión de entrenamiento, esta vez vamos a organizarnos bien con antelación y a ser constantes para ganarle la batalla a la celulitis y a la retención de líquidos 💪🏽
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Mi objetivo es tonificar el cuerpo , gluteos , abdomen después de ser mama y verme como antes.
Mi entrenamiento será por la mañana
Mi objetivo es tonificar y reducir la celulitis.
Me gustaría bajar de peso ya que llevo un tiempo largo con lumbalgia y no puede ser jaja.
Me gustaría bajar de peso, reducir la celulitis de mis piernas y tonificar todo el cuerpo. Mi hora de entrenamiento será de 08.10 a 09.00, hora canaria. Pero no siempre podrá ser ese, dependerá de mi trabajo. Gracias!!
Ganar masa muscular y tonificar!
Entreno dependiendo de mi horario laboral
Me gustaría bajar algo de peso, reducir celulitis y afinar piernas, casi ná!!
Hola Erika, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
bajar peso y reducir la celulitis de mis piernas
Hola Vanessa, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Adelgazar piernas,y lista para comenzar
A por todas Yolanda 💪
Tonificar!!
¡A por todas Anna! 💪
Objetivo: pérdida de grasa y establecer rutina.
Entreno: 6.30 a.m.
¡Vamos Laia, tu puedes hacerlo! 💪
Eliminar celulitis i flacidez en piernas delgadas
A por todas Raquel 💪
Buenos días, mi objetivo es mantener el cuerpo activo y reducir la retención de líquidos ya que mi trabajo es administrativo y estoy 8 horas sentada. Gracias. Un saludo y gracias
Hola Silvia, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Perder grasa y tonificar , los ejercicios lo haré por la mañana
¡Vamos Sofia, tu puedes! 💪
Tonificar y fortalecer, de momento mi hora de entreno es por la mañana
Hola Virginia, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Reducir y tonificar piernas y glúteos
¡Vamos Sira, tu puedes! 💪
Perder grasa, celulitis y ganar masa muscular
A por todas Maria 💪
Reducir glúteos y muslos. Lo haré por la tarde
¡Vamos Esther, tu puedes! 💪
Tonificar, perder grasa y aprender a comer aunque coma sano.
Trabajo a turnos de mañana tarde y noche, por lo que cada dia entrenare en horario diferente
Hola Patricia, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Adelgazar gluteos y zona abdominal
Hola Ana, con mucha disciplina y nuestra ayuda, estoy segura de que lo podrás conseguir 🥰 ¡Te esperamos!
Me gustaría reducir grasa acomulada en mmii y zona abdominal, bajar celulitis y fortalecer, vamos que lo quiero todo.
Haré las sesiones de entrenamiento a primera hora, 6:30 de la mañana para irme activa a trabajar
¡Mucho ánimo Elena! con una combinación de buen entreno y nutrición podrás lograr tus objetivos 😀