DÍA 4
perder grasa con la nutrición
y el ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO
DE ALTA INTENSIDAD
¡Hola Bella!
Ayer te conté que si quieres perder grasa debes aumentar el gasto energético diario y debes realizar un entrenamiento concurrente de fuerza específico, que combine fuerza y cardio…
Así que Amazona hoy te toca probar el Cardio al estilo Fitmylegs 
Hoy te hablo sobre la pérdida de grasa y del Plan Nutricional 
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¡Hoy toca la Sesión 2 del Reto Fitmylegs y hacer tu Menú (Día 2) del Plan Nutricional!
Esta entrada tiene 31 comentarios
a mi no me deja ver los vídeos 😔