FITMYBODY
Reflexionemos juntas
Nombre
Apellidos
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¿Cómo te sientes? ¿Qué es lo que más valoras de todo este tiempo?
¿Qué te gustaría conseguir en los próximos 3 meses?
¿Qué te gustaría que incluyera la siguiente etapa de Fitmybody?
¿Qué has conseguido durante estos meses con el programa Fitmybody?
¿Qué es lo que crees que te ha podido fallar durante este tiempo? (entrenar más, picotear menos, no pasarte con los dulces…)
¡Ahora tienes una nueva oportunidad para mejorar estos aspectos! Es el momento de fijarnos nuevos objetivos.
¿Qué quieres lograr en los próximos 3 meses con Fitmybody PRO?
Sé un poco más específica ¿Para qué quieres lograrlo?
¿Cuáles son los cambios de mejora en tu piel?
¿Qué cambios físicos has notado?
¿Qué cambios psíquicos has notado?
Peso
% Grasa corporal
Subir fotografía frontal
Subir fotografía lateral
Subir fotografía trasera
Con todo lo que ya sabes de ti y lo que has experimentado, nos gustaría que seas aún más constante. Por eso, responde estas preguntas:
¿Qué te ha parecido el Plan Nutricional durante estos meses?
¿Qué nuevos platos te gustaría incorporar?
¿Hay algún alimento o preparación que te gustaría eliminar?
¿Qué platos te gustaría que se mantuvieran?
¿Has sentido hambre en algún momento del día? Si es así, ¿en qué horario?
Si te estás planteando seguir entrenando, te animo a que contestes las siguientes preguntas:
¿Cómo has llevado el entrenamiento de Fitmybody todos estos meses?
¿En qué porcentaje cumpliste con el entrenamiento?
¿Qué tipo de ejercicios has descubierto que te gustan más?
¿Hay algo que te gustaría cambiar?
¿Qué te gustaría seguir haciendo en tu nuevo entrenamiento?
¿Tuviste dificultad con algún ejercicio en concreto?
HORARIOS
¿Tus horarios de entrenamiento y rutina diaria han cambiado?
LUNES: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
MARTES: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
MIÉRCOLES: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
JUEVES: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
VIERNES: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
SÁBADO: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
DOMINGO: ¿Hora en la que realizarás la sesión?
Realiza el comentario que desees:
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